Девочки, кто то из вас принимал такой витамин? Были побочки? Вчера выпила 1 капсули и через полчаса боли в желудке и животе. Думала совпадение. Сегодня опять тоже самое после приёма 1 капсулы. Принимала во время еды, как сказал врач.
Берлин
Я когда то вычитала, что с маслом растительным принимать надо, запивала водой и потом ложку льняного масла. И пила через час или два после еды
Как принимать витамин D
Часто бывает так, что человек пьет витамины, но никакого толку от лечения не ощущает. Скорее всего, витамины и минеральные комплексы попросту не усвоились организмом. А все потому, что их неправильно принимали. Как же это делать? В первую очередь витамины нужно пить отдельно друг от друга. Причем, с витамином D хорошо есть блюда, заправленные растительными маслами. Ведь витамин является жирорастворимым, а значит, будет легче всасываться в стенки кишечника.
Помимо этого, многие продукты могут ослаблять действие витаминов. Поэтому их советуют пить между приемами пищи. Запивать витамин D лучше водой, а не чаем или кофе. Молоком, кстати, тоже можно, несмотря на то, что оно снижает эффективность многих лекарств. Оно улучшает всасывание витамина D.
https://m.samara.kp.ru/daily/26189/3078212/
Неделю назад сдавала анализы, 69,50 (норма 50-150)
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Спасибо! Что у тебя с аваторкой? Я не вижу её. Попробую завтра после еды,но с ложкой масла
фу...
0
12.11.2019
Ответить
Берлин
О! Ты вторая про аватарку. Попробую заново ее обновить.
Про фу согласна))) первую неделю почти рвотные рефлексы))) но мне ж по любому надо было его попробовать для эндика
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
бее... А ещё я пробовала рыбий жир чайную ложечку
.Если всё таки от этих капсул боли,скормлю мужу
0
12.11.2019
Ответить
Берлин
Рыбий жир нет никакого жела6ия пробовать))) масло нормально. Омегу вот в капсулах проще принимать
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
У меня пока Фертина и Д3 ,во второй Утрик рекомендовал. Но что то не тянет меня на Утрик вагинально,а если пить,то за руль не сяду(пробовала).
0
12.11.2019
Ответить
Берлин
Я пока без утрика. Не знаю хочу ли я его))) вот после // думаю без проблем начну
0
12.11.2019
Ответить
Москва
Омегу если принимаете, с омегой хорошо. С авокадо, беконом-масло совсем не обязательно пить. Извращение какое))
0
12.11.2019
Ответить
Порту
Галина, я тоже принимаю в каплях, 10 капель они с маслом уже и все хорошо.
0
12.11.2019
Ответить
Ковель
Я долго принимаю витамин д (декристол) сразу была лечебная доза 5600 ме месяц, потом 2000 . Никаких неприятных ощущений не было. Наоборот, со временем когда уровень восстанавливаться начал стала чувствовать себя бодрее хотя в начале приема наоборот больше хотела спать и раньше засыпала.
У тебя какой уровень витамин д в крови ?
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Прописал по 1 капсуле в день,но это мало наверное 2000ме. На этой неделе спрошу про это. Уровень не проверяли(здесь не делают такого анализа). Но сказал ,его хорошо пить при планировании.
0
12.11.2019
Ответить
Ковель
Ну 2000 это доза профилактическая , не лечебная , она вроде бы не должна вреда принести. И да, витамин Д очень рекомендуют при планировании. Он влияет на качество овуляции, предотвращает какие то патологии плода. А вот 5000 и т.д. это уже лечебные дозы и самой себе без анализа и без врача пить не рекомендуется. Только грамотный врач после анализа может назначить лечебную дозу
А анализ называется D25-ОН
0
12.11.2019
Ответить
Невинномысск
Нет, Юльчик, профилактической считается дозировка для детей 500, для взрослых до 1000! Всё что выше уже лечебные дозы! Моему сыну ( правда он уже больше чем я 17 лет) в этом году прописали 2500 ежедневно. По анализам у него 21 при норме 30 (единицы измерения не скажу). И он не потянул эту дозу. Стал чесаться и прыщики по телу! Он спокойно переносит только 1000. На этой дозе и остановились!
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Всё таки боли в желудке от Д3. Выпила сейчас ещё одну капсулу и через буквально 15-20 минут болит и колет желудок. А ещё подташнивает
0
12.11.2019
Ответить
А себе другие в каплях куплю.
Воронеж
Юль в этой попе такие анализы не делают. Надо ехать в сам Воронеж
А оно мне надо?
Как будет возможность ,выберусь в Москву и там все анализы сразу сделаю.
0
12.11.2019
Ответить
Ковель
А понятно
Я думала ты в самом Воронеже сейчас
Ну тогда конечно при возможности и по надобности
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Я в Воронежской области живу ,около 250 км от него,в селе. А вообще я лягушка путешественница, Москва, Мос. обл и здесь
Пока вот здесь ,потом как получится. В идеале я люблю жить здесь. Но иногда приходится вылазить в люди
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Лучше намного. Мне московский климат не подходит и малому тоже. Да и вроде в одной стране живём,а как два разных государства. Здесь люди добрее и более открытые. А в Москве хмурые лица и суета. Вот здесь другое понимание жизни.
0
12.11.2019
Ответить
Махачкала
Я пью Вигантол по 1-2 капли, с омега3 (капсулы). Когда однажды выпила больше 2х капель, почка начинала болеть. Других побочек не было.
0
12.11.2019
Ответить
Махачкала
На моих витаминах: омега3, витамин Д написано, что во время Беременности перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Так что ничего страшного, мне кажется производители подстраховываются.
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Омегу куплю и Д3 в другом виде. Всё таки от этих капсул у меня колет желудок. Я позже выпила ещё одну капсулу и опять скрутило.
0
12.11.2019
Ответить
Махачкала
Омегу берите рекомендуемую (анчоусы, сардины и ещё что-то считаются безопасными). Я брала фирмы Natrol, в Айхерб дешевле был чем в местном магазине. Я его пила, пока не заказала для беременных (и то из -за того, что в Омеге для беременных DHA в большем количестве, со 2го триместра очень необходимая кислота для ребёнка).
А витамин Д - в капсулах конечно удобно, но Вигантол многие рекомендуют.
0
13.11.2019
Ответить
Воронеж
Спасибо, буду покупать его. Я ж не успокоилась и сегодня ещё 1 капсулу выпила, а вдруг не от них. Вдруг не произошло, лежу глотаю Альмогель🙄. И Беллалгин. А с Омегой как быстро получилось Б? Мне уже во все эти чудо пилюли мало верится.
0
13.11.2019
Ответить
Махачкала
Скажу на своём опыте с Омега 3. Как-то купила фирмы Now (оранжевая банка). Не смогла их пить, послевкусье рыбы, тошнота и изжога начиналась.
А на счёт Беременности, мне почему-то кажется что сочетание всего мне помогло. Омегу 3 пью с ноября 2018, витамин Д с января 2019, Фемибион1- с февраля 2019. Весной, в мае 2019, добавила инозитол, железо и дополнительно фолиевую кислоту пила по 1 мг. А в июле 2019 забеременела (ранее беременности просто не было).
0
14.11.2019
Ответить
Воронеж
Я начала пить Фертину и Д3 по совету врача. Ну не доверять ему мне нет смысла. Его советы в восстановлении цикла мне очень помогли и ушли кисты, которые долги вылазили. Вчера добавила себе МагнийВ6. Конечно понимаю, что не бывает хлоп и подействовали. Тем более витамины и травы имеют скорее накопительное действие. Омегу заказала в аптека. ру и ещё какие то витамины.
0
14.11.2019
Ответить
Албури
Пью почти месяц, выписали 4000 но на выбор в капсулах (2шт/день) или в капельках (8 кап на ст.ложку воды). Я выбрала капельки, пока побочек нет и не важно когда пью до/после еды, во время не пробовала
слишком занята самой едой
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Мне прописали 1 капсулу по 2000. Читала это слишком маленькая доза даже для профилактики. А у меня желудок итак больной, вот не дай бог ещё побочка.
0
12.11.2019
Ответить
Москва
На сам вит Д не бывает побочек, возможно на оболочку, но я слышу впервые такое. Попробуйте другого производителя. А вообще мне кажется что это совпадение, и да 2 тыс это ни о чем. Я ребенку все лето давала 2 тыс, в итоге за 3 мес из дефицита так и не вышли.
0
12.11.2019
Ответить
Воронеж
Потопаю к своему врачу мозг выносить про маленькую дозу. И завтра выпью ещё раз ,посмотрю.
0
12.11.2019
Ответить
Москва
Я принимала фруттилар витамин Д3 2000 МЕ, болей не было. Месяц по одной пастилке для восполнения дефицита, всё хорошо.
0
22.11.2023
Ответить
