Девочки, вопрос не много не по теме, но..
Кто как отвлекает себя в ожидании ? Я вот, например, в выходные очень много готовлю ( люблю это дело) , но заметила, что мы с мужем стали набирать вес ( с 60 до 64 набрала😢 при росте 175 см) вот думаю чем еще себя занять. Я не усидчивая, поэтому сидеть шить, вязать,вышивать не смогу. Пеку блинчики на завтрак и ищу выход.....
Киев
В ожидании чего? Вы беременные или только в процессе? Делайте диетические блюда. Здоровое питание наоборот необходимо. Например в моей ситуации много чего нельзя кушать. Попробуйте отказаться от вредной еды и заморочится с здоровым питанием. Готовьте и дальше с удовольствием
Ростов-на-Дону
В процессе))))) но реально, не знаю чем себя отвлечь, летом проще было..
Киев
Если реально вы готовитесь к зачатию то питание не мало важный факт, который кстати очень может мешать этому процессу. Мне например нельзя мясо или раз в неделю и очень мало. Чай, кофе, шоколад. Лучше всего это зелень салаты и все виды капусты. Попробуйте изменить рацион. Продолжайте готовить, но только здоровую еду. И лёгкая физкультура
Ростов-на-Дону
А почему нельзя мясо? У меня по здоровью полностью норм, врачи ничего подобного не говорили.... да и 4 кг я же не за месяц набрала а за год....
Киев
У меня повышен гомоцистеин. Из-за мутаций ген мясо плохо влияет на организм. Фабричную птицу вообще категорически нельзя
Москва
Занимайтесь активным отдыхом. Сходите на каток, например. Гуляйте почаще. Запишитесь на танцы или вместе в бассейн.
Екатеринбург
не много набрали！гулять больше надо.
я при росте 178 вешу 74 😭
Ростов-на-Дону
Просто я всегда была худющей, мужу сейчас больше нравится какая я и он следит, что бы ни дай бог не села на диету)))))
Екатеринбург
дак это хорошо.
я до 18 лет была жуть при росте 178 весела 55 кг！стояла пометка у меня в карте дистрофия 😂
Нижний Новгород
А вы не блинчики,а,например,тыквенные или овсяные оладушки,ищите интересные рецепты низкокалорийных и полезных блюд,а так как вы в стадии планирования используйте полезные пролукты (морепродукты,орехи и т.д).Можно мыло варить-затраты небольшие,просто,интересно и здорово для Новогодних подарков,например.
Ногинск
Я отвлекала - вышиванием, читала книги, много общалась с друзьями, играла с детьми, гуляла, домашние дела, плюс в выхи куда то с детьми выбиралась, ну и делаем с мужем ремонт моим родителям. Готовлю быстро, поэтому этим особо не отвлекаюсь.
Но это все ненадолго отвлекало, мозг все равно думал о малыше.
сегодня уже лучше чем было вчера)))))