9 неделя чувствую тонус .+ боль в копчике

У меня боль в спине началась на 10 недели (больше похоже на седалищный нерв, и как будто к кресцу пошла боль) до сих пор болит после прогулок или когда по дому что то делаю (ничего тяжёлого не таскаю, просто чтоб готовлю например), ни лечь, ни сесть, на ногу наступить не могу вообще. Муж делает массаж с простым детским кремом, становится легче (но делает через день, даже если не болит). Занимаюсь на фитболе. Когда конечно болит живот, то приходится лежать и терпеть. Сказали надо начинать больше двигаться, активничать (5 недель лежала дома на покое)

У меня тоже от сидячки по 10 часов живот постоянно болит, особенно к вечеру и пульсирует, и режет, и каменеет. Тонус тоже. Помогает элементарно полежать, но до того дожить как то надо)) поэтому пью магний (могнерот 2 таблетки) хорошо расслабляет, а если ещё чувствую, то добавляю либо таблетку дротаверина (ношпа русская) либл свечку папаверина. Утром как огурчик.))

поясница тоже болела, ничего страшного

Тоже была боль в копчике, даже раньше ещё недель в 7-8, врачи тоже ничего не говорили, ну хочешь помажь чем нибудь, состав читаешь, беременность в противопоказание, я не стала мазать, потом само прошло.