21 дц, странное состояние.

Добрый вечер, девчонки! Сегодня 21 дц, овуляция была 7 дней назад. В груди не приятные ощущения, больше чувствительные соски. Уже несколько дней мучаюсь, то в яичниках дискомфорт, то в пояснице. А сегодня днём, поспала пару часов после ночной смены, еле поднялась, ноет поясница и простреливает иногда. Вообще этим не страдала последнее время, физических нагрузок тоже не было. Чем себе помочь даже и не знаю. Так ещё в туалет по маленькому бегаю часто, но болей никаких не возникает, на почки не похоже. В общем, не знаю отчего себя полечить, посоветуйте пожалуйста.