Здравствуйте!извинитн что вмешаюсь 🙈

Я бы вам порекомендовала попить б-комплекс он не много снизит гомоцистеин

У меня как у вас 7,5 был-сейчас 5,9

У многих врачей спрашивала и у всех расходятся мнения : одни говорят что лучше до 7 (по каким-то американским меркам),а другие что лучше 6,5 норму не превышать🤷‍♀️

Инозитол вообще тема👍🏻У меня было подозрение что нет овуляции (оказалось что все есть),но на нем просто все молниеносности беременеют

У меня тоже была ЗБ в сентябре и бхб после неё сразу, и всегда очень обильные месячные первые 2 дня, наверное поэтому и ферритин низкий и Никак не поднимется, ну и состояние соответствующее, вечно спать хочется)) и тоже В12 был 240 и витамин Д- 20 тоже были критично низкие показатели, это я немного подняла за 1,5 мес приема препаратов и дальше надо ещё поднимать, но рада, что препараты работают, вообщем для этого и пошла сдала, чтобы увидеть эффект. Инозитол пью для улучшения качества яйцеклеток, надо за 3 мес до планирования пить и нервную систему он приводит в норму, качественный сон и тд. А про ваш гемоглобин и ферритин, и девушка выше писала, и я сегодня много эту тему изучала, многие советую Hema plex, на айхерб есть, что очень быстро и качественно поднимает гемоглобин и железо в целом, волосы перестают выпадать и вообще качество жизни улучшается) думаю, все же его закажу)спасибо, что ответили🥰

Вот про hema plex весь вечер отзывы читаю на айхерб, вообщем из-за этого и сюда решила написать, потому что сомневалась))) наверное, ваш комментарий это знак, что надо брать😁😁вы как пили его? 2 капсулы в день? Быстро поднялся? И при беременности бросать его или дальше пить? Гомоцистин снижаю принимая фолиевую и В12 в активных формах, снизился пока на одно деление за 1,5 мес, но посмотрите показатели моей лаборатории?? Мне кажется что занесения несколько иные чем обычно, многие до 3 снижали его, а у меня референтные значения от 4 только, поэтому есть надежда, что более менее норм он. А магний лежит, планирую тоже подключить) спасибо за ответ 💐🌺💐

С белком вообще не знаю, сдала недавно биохимию, но не особо разбираюсь в ней, вроде как все в норме, кроме холестирина😑вот сегодня поняла, что надо с железом пить комплекс целый для усвоения, но встал вопрос вообще влезать или нет в процесс или оставить уже как есть все))