Вопрос может не совсем по теме....Девчонки, подскажите какие-нибудь витамины или витаминный комплекс!
Москва
Смотря для каких целей вам. Если вы планируете беременность то : 1. Фолиевая кислота 400 мг в сутки
2. Йодамарин 200 мг в сутки (даже для профилактики принимать важно)
3. Омега-3 (доза в зависимости от производителя)
4. Витамин D ( я конкретно принимала аквадетрим по 30 капель раз в неделю, как только узнала о беременности то перешла на 3 капли в день)
Все эти витамины начинать принимать во время планирования и можно всю беременность. К комплексам отношусь скептически, лучше принимать раздельно.
0
08.05.2020
Ответить
Москва
Поддерживаю! Пила точно так же фолиевую, йодомарин, омегу и витамин д при планировании, 4 месяца. И насчет витаминных комплексов я придерживаюсь такого же мнения.
0
08.05.2020
Ответить
Минск
Для планирующих и беременных Фемибион Наталкер 1 и 2...мне помогли...В феврале , марте пропила, в апреле забеременела! Главное, желудок не болит...
0
08.05.2020
Ответить
вот состав фемибион 1
Курск
Фемибион полгода пропила) теперь думаю что-то другое попробовать, беременность все равно не наступает
0
08.05.2020
Ответить
Москва
Я пила Элевит, но организму не понравилось. В частной клинике назначили Прегна-2 - организм в восторге)
Ну и плюс витамин Д, без него никуда) Отдельно 2 тыс таблеткой плюс в прегне 2 тыс = 4.
Был еще Солвит КЕДА, но с него толку - 0 на массу.
0
08.05.2020
Ответить
Гомель
Я почему-то за комплекс Алфавит"Мамино здоровье", если один глаз закрыть, то там более менее они поделены по цвету, как должны усваивается. То есть в день три раза приём.
0
08.05.2020
Ответить
