Как влияет сон на БТ
Базальная температура, ТТ, графики БТПривет)
Девочки, вы все все знаете)
Созрел вопрос
Насколько сильно влияет сон на БТ?
Стала замечать что БТ вообще не меняется
Но я недели 2 уже не работаю
Соотвественно, ложусь спать очень поздно (где-то в 2 ночи) встаю в 6 утра, чтобы померить БТ
В дни, когда работаю, засыпаю в 10, но встаю так же в 6
Я вот думаю, что скорее всего моя БТ поэтому показывается не точной
Стала замечать, что моя тт (именно тт) последние 9 дней 37,2, что может свидетельствовать о прошедшей уже о
А вот БТ стоит на уровне 36-36,2
Polli
Я знаю, что БТ надо смотреть)
Просто по ощущениям о уже была
Были и яб, и стреляло в ля
И именно в этот день я начала спать не как обычно😖 вот и начала думать, что может я что-то не так меряю
Ну видимо и правда не было)
10.05.2020
Ответить
Счастливая мама
Забавно, как раз сейчас написала пост на эту тему. Чуствую закидают меня тапками, но...
https://m.babyblog.ru/community/post/conception/3499443
10.05.2020
Ответить
Polli
Хорошие наблюдения) спасибо)
Да кто вам тапками то закидает?😂
Вы провели исследование)
10.05.2020
Ответить
Чудеса случаются
Трех часов глубокого сна достаточно для достоверности измерения БТ
10.05.2020
Ответить
Polli
Опять же глубокий сон
Я сплю получается меньше, чем раньше, и ещё и беспокойно
Возможно и все правильно измеряю, а возможно и косяк в измерениях из-за сна)
Спасибо)
10.05.2020
Ответить
Birdy
Информативна только БТ. Должна быть после сна не менее 3 часов и в одно и то же время. Остальным не руководствуюсь - графики при этом информативны.
09.05.2020
Ответить
Polli
Я это знаю)
Просто сон стал явно меньше, чем был (на 4 часа) плюс сон стал очень беспокойный
Ну если это не влияет, то значит и правда не было о)
10.05.2020
Ответить