По всем правилам как надо измерять базальную температуру, мне ее измерять не стоит. Так как я сова и страдаю хранической бессонницей и у меня наверно ни разу не было 6 часов беспрерывно сна. Но графики бт, в планирование, это палочка выручалочка. Точно знаешь, какой у тебя цикл, когда была овуляция и т.д. Вот, я начала эксперементировать. Мои наблюдения, температура с 4 утра до 7 утра не меняеться. При этом она не меняеться если встала в туалет и легла обратно. Даже если всю ночь не спала, но была в покое, она будет достоверной. Самое главное, это время и покой. После 7 утра она начинает рости. Проверено на себе, измеряла по несколько раз до подъема, после и т.д. В 4 утра кот будет и требует еды 😺 Надеюсь мои эксперименты, кому нидудь пригодятся. Не предлагаю поверить на слова, можете сами проверить на себе.
Как вести график БТ совом 🦉
Тюмень
Я сова, поэтому метод с измерением бт был отвергнут сразу. Использовала тесты на овуляцию и все)
Ни разу мне тесты на О не дали яркой тестовой полоски, даже при подтверждённой О. Тут у каждого свой метод😊 И тесты на О лишь показывают выброс гормона, но не говорят о самой О. Её может и не быть.
Москва
У меня были положительные тесты при отсутствии О, и отрицательные, когда она точно произошла (по узи все подтверждала). Мое мнение, и тесты, и БТ информативны только для тех, у кого стабильный цикл, все нормально с гормонами и регулярная овуляция. А таких не очень много:)
Осло
Да, наверно. Гормоны дело, такое. Но опять таки по бт можно понять, что гормоны шалят. Но это как способ понять, что пора к врачу.
За год измерений бтшки, уже понимаешь когда приблизительно что будет. И чаще время абсолютно не играет роли))) С тестами на О всегда у меня была беда. Ну не полосатятся и всё тут, хотя всё подтверждено 😂. Может потому, что пью много жидкости. А ещё есть такая штука, как отличный график БТ и просматриваются шикарно 2 фазы, а узист говорит не было О и ничего там нет😂. В общем наш организм загадка.
Осло
Да, у меня такое тоже было. Но потом другой узист видела признаки прошедший овуляции. То есть она была, но недостаточная. Фоликул лопнул маленьким в связи с чем недостаточная вторая фаза. Просто для врачей если фоликул 10, то это и не флликул и значит не будет овуляции. Но по сути овуляция то была и бт правильно показало.
У меня однажды была овуляция с левой стороны. Так узист вместо овуляции поставил ВБ под вопросом и бегала я на узи и хгч вплоть до М. Причём прекрасно понимая,что ничего не может быть или я Дева Мария. Муж был в другом городе. А стрёмненько ,ведь врач с хорошей репутацией сказал.
Осло
Мне тоже тесты не всегда показывают. Ну, вам пока и не нужена бт. Но если на будущее, это правда работает. 😉