жду мальчика, 11 неделя
Москва
Ночной дожор)
Девочки, всем привет!
Поделитесь пожалуйста опытом, как боролись с ночным дожором?
У меня сейчас 6.5 недель, как такового токсикоза нет, но если желудок пустой, то начинает немного подташнивать, это больше похоже когда укачивает.
И последнее время прям четко в 3-4 часа ночи я просыпаюсь от того, что меня мутит и прям надо что съесть. Съедаю какой-нибудь крекер или печеньку, вроде до утра хватает.
В итоге не могу заснуть потом долго, муж просыпается от моих хождений.
На ночь, прям перед сном обязательно пью кисломолочку и несколько печеньев/крекеров. Может это и неправильно...
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Саратов
На ночь лучше овощи и белок. Больше насыщения. Я тоже пару раз уже ночью от дикого голода просыпалась. Если правильно поужинаю, то таких проблем нет
0
13.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Москва
А что обычно ели на ужин? Прям котлеты с салатом?
Я просто привыкла к лёгкому ужину...
0
13.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Саратов
Я ужинаю обычно в 7-8 вечера. Рыба, курица или индейка + салат овощной. Либо просто салат с тунцом. Старалась так.. Сейчас это конечно идеал больше....что хочется то и ем, а то и так особо нет желания есть.
0
13.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Гавана
Ой, до беременности у меня был такой режим, что после 16:00 я ничего не ела. Привыкла у такому режиму и прекрасно себя чувствую. Первые месяцы был сильный токсикоз и есть начинала только после обеда. А однажды проснулась ночью от дикого голода, побежала к холодильнику, схватила первое, что попалось и пошла обратно в кровать это есть. Муж проснулся и начал ржать, говорит «Впервые в жизни просыпаюсь от того, что в постели кто-то чавкает»😄 Впоследствии перед сном клала рядом на тумбочку пару крекеров, чтобы если вдруг ночью проснусь сразу из схомячить))
0
14.05.2020
Ответить
Мама двоих (9 лет, 8 лет)
Москва
Съедала перед сном вареное яйцо. Да и сейчас иногда так "балуюсь".
0
13.05.2020
Ответить
