Что это было?! Помогите!!
Девчонки!!
Сейчас такое было!!! У меня прям паника случилась!
Пошла я в душ...моюсь...и тут резко у меня что-то с дыханием случилось...как отдышка что ли...нехватка воздуха. Сначала раздулись ноздри (как при очень сильном вздохе)...потом я начала помогать ртом...решила присесть...потом начала вставать и начало мутнеть все...начала ещё чаще дышать! Вышла из душа и начала так громко и сильно дышать, прям началась паника!!! Я облокотилась на стол и начала прям как собака дышать! Муж проснулся! Я пришла на кровать начала дышать громко, чпсто и плакать! Он начал меня успокаивать...я чуть побежала и стало легче.
Что это такое??? У меня никогда в жизни не было ничего подобного!! Это паническая атака что ли?? Я уже подумала, что может это Чертов коронавирус. Или может это реакция на беременность? Но всего 8 ДПО примерно!
Ещё сиськи разбухли и соски, прям вены на сосках. Но ничего не болит....
Мне прям страшно...что делать?? Вдруг это опять произойдет?? Как это предотвратить?
Иркутск
Возможно этого больше не повториться... но если повтор будет ещё то к психологу! От этих атак потом по незнанию проблем прибавится. Ну а так не паникуйте возможно это было в первый и последний раз. Вы не псих это просто стресс! )
0
18.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Спасибо большое! Надеюсь, что это больше не повторится ..
Может это потому что у меня напрочь сбился режим...я засыпаю в 4-5 утра((
0
18.05.2020
Ответить
Иркутск
Да! Именно из за этого. Организм не успевает отдыхать и испытывает стресс
0
20.05.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Томск
Да почему псих то сразу😁 думаете, все, у кого атаки и неврозы психи?)) Тогда у нас бы пол страны в дурке лежало😅
0
18.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Ну мало ли у меня кукушка поехала 😁😁😁 а это первый признак!)))
Я просто до сих пор в шоке от происходящего))))
0
18.05.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Томск
У меня было во сне похожее, я от этого просыпалась, недели с 10 началось. Потом и днем такое случалось🙄
Но мне давно еще кардиолог апноэ ставил, я думала из за этого. Теперь думаю, что это нервы шалят🤷♀️
Фиг знает.
0
18.05.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Москва
Похоже на паническую атаку. В таких ситуациях надо наоборот стараться дышать ровно и спокойно (нечасто и неглубоко, а нормально).
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Москва
Когда дышите глубоко и часто, начинается гипервентиляция легких, в крови повышается уровень кислорода, может начаться головокружение, паника усиливается еще больше. В таких ситуациях можно подышать в пакет (любой, главное целый, без дырок), чтобы восстановить баланс кислорода и углекислого газа. Желаю, чтобы больше у вас это не повторялось и мой совет остался бесполезным)
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Большое спасибо и за совет! Надеюсь, что не повториться, но если повториться, то воспользуюсь вашим способом )
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Архангельск
Давление скакнуло может, и следом нервяк типа панической атаки. Также было, пропивала курс новопассита. Прошло. Сейчас иногда бывает, стараюсь успокоиться и дышать ровнее.
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Так самое интересное, что я пыталась успокоиться и ничего не помогло...
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Архангельск
пропейте курс успокоительных, только таких, где не накопительный эффект, как у афобазола и валерианки, а подобие новопассита. Единственное, что если планируете его нельзя при беременности вроде. но я пропила, а то у меня все признаки невроза были)))) мама посоветовала, ей прописывал невролог. У меня, видимо, началось на фоне начавшейся всей этой пандемии с короной. Я еще тогда заболела, температура, трахея болела, я была перепугана так. А вообще, дыхательная гимнастику делала еще. Как начиналось, так прямо садилась и дышала, в инете прочитала, помогало.
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Хотелось бы оказаться беременной )))
Но если вдруг нет, то скорее всего придется к врачу обратиться и что-то попить...
Вот уж не думала, что со мной такое произойдет (
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Это вегетососудистой криз. Ну или в простонародье паническая атака
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Не реагировать никак, у меня само прошло. Были сильные, я и в отделение скорой помощи приезжала и скорую вызывала 😂😂тоже казалось, что задыхаюсь и умираю. Потом, когда признаки начинались делала из-за всех сил вид, что ничего не понимаю, обманывала мозг, переводила концентрацию внимания, отвлекалась.
, короче. Все прошло, уже 3 года не беспокоит.
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
ну вот я тоже теперь думаю, что в сл.раз будет легче справиться. Так как я знаю, что это пройдет , если успокоиться и я не умру и не задохнусь ))) Потому что в первый в этот раз мне именно это и казалось..так как это было впервые..
спасибо за совет!)
0
19.05.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Екатеринбург
Да, это паническая атака. С этим ничего не сделать, если повторится то просто успокаивайте себя и быстро пройдет
0
18.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Очень надеюсь, что это не повторится..это длилось минут 7
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Челябинск
Да, это паническая атака. У меня тоже такое было один раз и главное непонятно от чего,на работе сидела, спокойно работала и тут на тебе, переживаний то никаких не было 🤷
0
18.05.2020
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Вот я тоже не поняла ..я просто в душ пошла...
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Петропавловск-Камчатский
Очень похоже на паническую атаку.
0
18.05.2020
Ответить
