Что нужно и не нужно делать при планировании?

Во время планирования нужно : забыть о планировании, увлечся чем-нибудь искрененне, получать от этого радость, напланировать дела и развлечения, которые трудно осуществимы во время Б. Да и спорт! Секс только для удовольствия (никакого расписания). Ну а потом вы узнаете, что Б и все ваши планы накроются😉

Нужно активнее заниматься спортом, пить алко ,напланировать кучу дел и тогда сразу же все получится.. по опыту многих знакомвх знаю...сама же чем активнее спорт-тем лучше,но может совпадение. С прошлой Б помог бокс,а с этой после карантина пошла в зал....может совпадение,но думаю красивая попа точно никому не повредит😉

Активные занятия спортом увеличивает кровообращение в малом тазу, что благоприятно сказывается на зачатии. Я не веря в вероятность забеременеть занималась по часу кардио и часу силовыми через день.

Г советовала кушать ананасы, так как они благоприятно сказываются на эндометрии, только не консервированные, а настоящие.

Не зацикливаться на беременности.

А самое главное, запастись трехмесячной нормой прокладок )))

Удачи Вам)

Апчхи))

Согласна про не загоняться.

Автор, а вы сколько уже планируете?

Если ещё до года, то да - расслабиться и получать удовольствие.

Мы планируем больше года, через пару недель ждём приёма у репродуктолога.

Если расслабиться и вообще ничего не проверять, можно в итоге ничего и не получить.

Прямо совсем не думать - для меня было нереально. Ну все равно знала хоть примерно, когда овуляция, хотя перестала ловить дни, пила витамины тайм-фактор (цикл скакал), но все это делала механически, а внутри - была спокойна. Просто устала от бесплодных ожиданий и пустых тестов. Продумал жизнь, а что если в ближайшие пару лет ну не получится - и планы были прямо вдохновляющие - готовилась к экзаменам в магистратуру, к выступлению любительскому по танцам, на английский записалась годовой - и тут же забеременела))

По идее хорошей беременности ничего не помешает.

Но мб не стоит прям сильно пресс напрягать сверх обычного и прыгать сильно свысока

100% нужен секс!!! Все остальное не влияет!!!!

Обязательно выпить побольше алкоголя, чтоб потом вынести мозг всем врачам и форумам😂 Вот у нас сын получился именно в цикл, когда особо не планировали и хорошо отмечали новогодние каникулы, а до этого 5 лет ни одной беременности))) Это конечно не призыв к действию, но в нашем случае это было «получится, когда расслабишься»

В идеале расслабиться и не зацикливаться на планировании)

При планировании я - пила алкоголь, муж тоже, +ещё курильщик. Так что это не очевидные вещи)

По настроить планов, получать удовольствие от жизни. Вот главный совет.) планы нужны, чтобы обломаться моментально. Оба раза так. Стоит только подумать и на, сразу //

В небеременные циклы берегла себя. И боялась нагружаться, и простудиться, и не пить и т.д. В беременный цикл, когда еще не знала, качала пресс, занималась активно спортом, ела все подряд 😆

Не загоняться 😅