Высокий инсулин,сахар в норме.

Да, СПКЯ на фоне инсулинорезистннности. И выкидыши тоже могут быть из-за этого же.Вам надо сбрасывать вес обязательно и снижать инсулин. 1. Спорт каждый день. При ИР - это первое, что надо добавить. Но не переусердствуйте, что-то очень щадящее при вашем весе. 2. Перерывы между приемами пищи не менее 5 часов!!! Забудьте о перекусах вообще, навсегда. 3. Исключите полностью: молочные и кисломолочные продукты(кроме масла сливочного), фрукты, мучное, сахар в любом виде. Фрукты и немного молочку можно будет вернуть только после нормализации инсулина. Позволительно 100 гр ягод в день. 4. Создайте дефицит калорий, но углеводов не больше 100 гр в день. 5. Употребляйте много некрахмалистых овощей и помидоров. Их в калориях не учитывайте. Я диетой за месяц привела инсулин в норму и тут же забеременела. Правда, показатели были чуть ниже и веса лишнего не было.

Кетодиета плюс интервальное голодание,туда же инозитол+фолиевая кислота. Минус 9 кг, сахар 5.4 был 6.9,инсулин пока не измеряла был 33,ужасно себя чувствовала есть хотелось все времч и пить вес просто рос и рос. Сейчас уже лучше себя чувствую и без глюкофаж, как его вообще назначают от него так плохо

7 лет не могла забеременеть,всё искали причину.Потом проверила инсулин,был высокий,сахар нормальный.СПКЯ и месячные 3 раза в год шли,лишний вес,который не сбрасывался.Назначили Глюкофаж 1000,и диету(без неё таблетки пить смысла нет).За 1,5 месяца похудела на 10 кг,и самостоятельно забеременела,выносила и родила в срок здорового малыша.

У меня инсулин 20 был во время беременности. Сахар ниже 5.1 всегда. Метформин мне выписывали, я не смогла его пить. Думаю, что и до беременности инсулин был повышен. Но, забеременеть, он не помешал. У меня 2 беременности подряд, одна в августе, вторая в феврале.

Очень многим получается снижать кетогенной диетой и интервальным голоданием. Но все-таки мужу начали мы и метформин лонг (конечно, от него будет неважно, потому что он снижает глюкозу крови, которая пока и так нормальная). Иначе не худеет никак. В общем, лечить как инсулинорезистентность. Будем добавлять еще витамины. д3, группа б, таурин, омега3 и так далее.