Базальная температура!

Не могу к сожалению кинуть фото.Если вам интересно зайдите в сообщество графики бт.Там есть пост с моим графиком.В этом цыкле оооочень хорошо видно когда у меня овуляция.Надеюсь вам это поможет.

А кратко- овуляция это когда темпа сегодня упала,а на след.день поднялась.Вот когда она упала,в тот день у вас О .

Смотри, там все дело в гормонах. В первой фазе работает эстроген, он понижает БТ. Поэтому в среднем она не должна быть выше 36.6. Потом происходит всплеск ЛГ (тест на овулю будет положительный), он помогает лопнуться доминантному фолликулу в течение 24-48 часов. То есть происходит овуля. Как правило в этот момент происходит понижение БТ на короткое время. И сразу выброс прогестерона, который повышает БТ, То есть происходит некий скачок БТ. Во второй фазе БТ выше 37. В идеале разница между фазами 0.4 должна быть

накануне и в день овуляции может быть западение, но не всегда, а сразу после - повышение, которое либо резко происходит (было 36,4 стало 36,8), либо нарастает (36,4 - 36,6 - 36,8) и дальше держится примерно на одном уровне.

О обычно в день западения бт и сразу после неё начинается рост температуры.

Поднялась. Как раз это и указывает, что овуляция была

Когда поднялась