Витамины

Ну чтобы зачать ребенка, надо сексом заниматься. Желательно при всем том, в фертильный период попадать с ПА. Проблем по здоровью, препятствующих зачатию, не иметь.

А витаминки уже просто параллельно, обычно выписывают фолиевую кислоту, йод, омегу. Но тут надо знать свой фолатный цикл и гормоны щитовидки, чтобы себе не навредить.

https://www.babyblog.ru/community/post/conception/3441857

Вот мой пост про витамины при подготовке к беременности)

Со следующего цикла и мы начинаем)

У меня 4 года не получалось зачать. А этой зимой в своих закромах я нашла банку Кальция-Д3-никомеда. Не помню когда и зачем покупала. Срок витаминов истекал через пару месяцев. Я не захотела, чтобы добро пропало зря, поэтому стала жрать эту банку, а спустя месяц вдруг, неожиданно забеременела. Я не знаю действительно ли мне помог Кальций-Д3-никомед или мне просто повезло, но я читала, что витамин Д помогает репродуктивной системе.

Витамин D обязательно, он же играет большую роль в процессе зачатия, влияет на развитие успешной и здоровой беременности. Я принимаю Vita D3, у него дозатор-пипетка, принимать удобно, вкус приятный и главное у него мицеллированная форма, т.е. усваивается он максимально.

У вас не получается беременеть и вы спрашиваете или просто начали планирование и подготовку и думаете чем дополнить?

Фолиевую назначали. Но не поняла вопроса "чтобы зачать". Фолиевая на случай, если зачатие вдруг произойдет. В самом зачатии витамины никак не помогают.

Планирующим показан прием фолиевой кислоты. Больше ничего не нужно

Фолиевая кислота 400-800 мкг, все!

Фольку