Омега 3

Я пила и пью эваларовскую омегу-3 двойную, за счет высокой дозировки всего 2 капсулы в день надо, мне это очень удобно. Кожа чистая, ровная и ногти перестали ломаться

Здравствуйте, вам что то помогло или само получилось?) Тоже зб была в ноябре 2020

Мы с мужем принимаем sports research. Очень нравится.

Омега 3 комплекс пью уже не первый раз, муж тоже пьёт вместе со мной, от него результат очень хороший состояние кожи и волос улучшается и настроение тоже без резких скачков, допель герц покупаю, комплекс с витамином е.

Оля, желаю вам удачи ❤️

Мне врач, у которой стимулировалась и планировала, советовала ОмегаМама (9 месяцев). Типа и доза хорошая, и усваивается хорошо, и без отрыжки рыбной. Пила при планировании именно его.

Любая, где нормальное содержание EPA и DHA в расчете на таблетку (тут уже каждый кулик свое болото хвалит). Рыба накапливает ртуть и тяжёлые металлы, поэтому главное, чтоб омега очищена была хорошо, это можно проверить на сайте производителя или на сайте независимой лаборатории labdoor.com. Как пример тут упомянули nordic, вот содержание ртути :

На iherb большой выбор и адекватные цены (в отличии от наших аптек). Раньше пила Solgar, но они не очень выгодные по цене с учётом концентрации. Хорошее качество очистки сырья (что важно) + более удачная цена при тех же концентрациях - это Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance

Рыбий жир Meller - отличный

Мне нравится очень вот эти, т.к. тут и вит.Д, и омега, но есть привкус после неё спустя пол часика :( https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-D-180-Fish-Softgels/68700 Раньше пила омегу от Нетрол, единственная омега после которой у меня нет привкуса рыбы во рту. https://ua.iherb.com/pr/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-1-000-mg-150-Softgels/2242