Можно ли переборщить с омегой?🤔

Привет, девочки! Подскажите пожалуйста, можно ли перебрать с омегой или лишнее просто не усвоится? Пью витаминки и отдельно купила хорошую омегу. В аптеке сказали пить по 2. Но они такие здоровые... вот и закрались подозрения... может ли быть передоз? И не навредит ли это малышу? Спасибо🤗