Витамин Д

Хорошо, что вы сдали и знаете свой показатель. Врач вам назначит суточную норму и какой именно лучше взять, чтоб исправить ситуацию. Вообще я смотрела передачу, витамин Д3 практически у всех в той или иной мере в дефиците. Не все анализы сдают. Я уже года 2 подряд с осени до поздней весны принимаю каждый день витамин Д3. Сейчас решила себя побаловать и на смену привычному в каплях взяла фруттилар витамин Д3, это пастилки с цитрусовым вкусом. 600МЕ в одной. Но его беременным не рекомендуют.

Тут даже и не для б очень мало. 😱 60-80 - адекватный уровень.

Пила и до Б, и во время, просто меньше дозу, для Б верхняя безопасная 4000 насколько знаю. Вам точно нужно начинать пить

Пью ,на первом же приеме мне назначали йодилайф(фолиевая+цианокалабин+йодид калия), Вит Д 4000 Ме однократно и Омега 3 ну и дюфастон на поддержку......Врач кандидат медицинских наук.Я ей доверяю на 100%. А во время планирования сдавала был уровень 11,49.....дефицит,потом около 2 лет принимала Аквадетрим .

Необходимо пить либо чистый, либо комплексом Тем более при таком значении

И при планировании, и во время Б. Витамин Д важен и для матери, и для плода!

Выделен красным, потому что он у вас крайне низкий, выраженый дефицит

пила всю беременность. и большую дозу. у меня было изначально 17