Все закончилось едва начавшись... Как вернуться жизни?

Неделю назад у меня был выкидыш. По узи подтвердили только сегодня, но я знала всю неделю, потому что тесты бледнели. Может это и не выкидыш даже, а бхб, хоть и случился он на 45й день 28-дневного цикла. Ибо на узи никогда не видели никаких подтверждений беременности, только по крови.

Это была моя первая беременность, естественная, в 41 год. Я много читаю, я понимаю почему это произошло и почему это к лучшему. Я знаю, что это хороший знак, что забеременеть я могу. Я в курсе, что очень высокий процент женщин беременеет благополучной беременностью в первые 3 месяца после потери. Тем более у меня даже чистки не было, все само вышло. Но мое сердце отказывается слушать мой мозг.

Мне плохо, очень плохо. Я неделю в депрессии и не могу выбраться обратно к жизни. Я плачу по ночам. Мужчина мой делает все что может, чтобы мне помочь это пережить, но ничего не помогает. Девочки, как вы выбирались из этого горя и снова начинали планирование? Что вам помогало? Я 3 дня питаюсь шоколадом, не пью витамины, лежу в кровати. Я разрушаю свой организм вместо того чтобы заботиться о нем и готовиться а новым попыткам. И от этого чувствую себя еще хуже. Меня тошнит от себя... Как выбраться, девочки, а?