что может мешать имплантации

Добрый день!

Физические занятия, даже профессиональный спорт непосредственно зачатию не мешает. Отвечая на ваш вопрос, спорт не мешает имплантации, то есть хороший эмбрион "не промахнется". Однако при наступлении беременности физическую активность нужно снизить, особенно с тяжелым весом.

Насколько сильно - это подскажет профессиональный тренер. Резкие движения (скакалка, бодиатак) теоретически возможны на ранних сроках, но с каждым месяцем это физически сложнее для будущей мамы, да и перепад внутрибрюшного давления тоже плохо.

Лучше перейти с привычных упражнений на плавание. Многое зависит и от наличия угрозы выкидыша - как только она возникает, сразу нужно снижать нагрузку. Поэтому встаньте на учет по беременности к выбранному акушеру сразу после установления факта беременности и сообщите ему о своем активном образе жизни.

Со 2 триместра рекомендуется присмотреться к специальной физкультуре для беременных (обращайте внимание на квалификацию составителя программы).

Думаю, что не мешает. Единственное, гинеколог советовала в предполагаемые 6-9 дпо не делать пресс усердно.

У меня имплантация была 7-8 дпо. На 8 дпо была на тренировке усердной. И все хорошо!

Как говорила мне психолог, когда мы с ней прорабатывали мои загоны и страхи: "Если беремнность развивается нормально, ей ничего не мешает". Ни спорт, ни поднятие тяжелого, ни болезнь, ни лекарства, ни рентген и прочее. Если для вас эти нагрузки привычные, то ничего страшного. Не зря так природой устроено, что первые пару недель мы не знаем о наступившей беременности и ведём совершенно обычный образ жизни.

У меня жим ногами до 5 недели оставался 45 кг) Потом годовый абонемент закончился и я решила не брать новый, а пойти на йогу в гамаках) скучаю по железкам)
в моем случае ни имплантации, ни раннему сроку это не помешало)

После переноса эмбриона в рамятке приписывают что может и что нельзя.

Ограничить половой покой и чрезмерное физические нагрузки.

Допускается поднятие тяжести не более 2-х кг и прогулки на свежем воздухе

Ну исходя из этого, скорее всего все что вы перечислили очень даже можете мешать наступлению беремености

Попробуйте немного уменьшить нагрузки после овуляции и до 14дпо.

А вот груповые типо бодиатак я бы отменила на время.

Если вы очень хотите малыша, то стоит поговорить с геникологом репродуктологом. Она вам расскажет поточнее.

Удачи.

Я всегда занималась очень активно и силачом -как вы! Не пилатесом... как видите, ничего не помешало! При чем в Б циклы даже активней занималась-готовилась то к морю, то к празднику и открытому платью...

Я после вторых родов через два месяца начала заниматься, вес конечно был ещё не такой только до 25 кг дошла, делала жим ,становую и приседы со штангой. А потом вдруг задержка)))) я думаю, что правильно говорят если всё нормально, то всё там прикрепится))))

Тоже постоянно переживаю , работаю тренером , ежедневные нагрузки , после овуляции как то стремно , приседаю со штангой и стараюсь брать меньше вес

спасибо всем! попробую уменьшить нагрузки все таки, и бодиатак пока не буду делать.

Привычные для Вас нагрузки никак мешать не должны.

Не мешает