вот что я нашла и пробую сейчас :)))
Надо взять один банан, пол-лимона и мёд.
Очищаем банан и помещаем его в блендер (либо другим способом мелко измельчить – ред.). А лимон берётся с кожурой – измельчаем его на кусочки и тоже разбиваем блендером. Смешиваем лимон и банан вместе. Далее, всё это ставится, устанавливается на огонь и разогревается до пятидесяти градусов.
Затем добавляем мёд (видимо 1-2 ст.л. – ред.) и можно ещё добавить треть чайной ложки имбиря. Имбирь поможет разогреть и дать противовоспалительный эффект. Кушать тёплым.
Желательно этот рецепт каждый раз делать заново, потому что при хранении банан чернеет, блюдо может изменять свои свойства.
Эффект здесь следующий. банан обладает обволакивающим действием, он является фиксатором данного состава. За счёт обволакивающего действия горло успокаивается, кашель уменьшается. Лимон дезинфицирует. Витамин C стимулирует оздоровление.
не болейте!
только вот с медом аккуратней, слышала мнение врача ..хм... что мед провоцирует сокращение матки (это для беременяшек)