Витамины при планировании
Медикаменты, витамины, травыСейчас пью только фолиевую с Айхерб, витамин Д есть смысл сейчас летом пить? Гуляем с дочкой часто на солнышке, вот и думаю нужен он? И что еще попить? Или пока ограничиться "витаминами" с грядки?
Мария Иванова
Конечно стоит, Вы же не будете пребывать на солнце с 11 до 14 часов с голым торсом ежедневно и круглогодично! Сама пью по 2000 МЕ Кветрель D3 MAX, дефицита нет.
22.06.2021
Ответить
Mary Cherry
Сдайте анализ, будет более понятно. Я сразу после моря сдавала - был результат по витамину д- 14.9. Для беременности гинеколог сказала, что должен быть не меньше 30. В итоге на протяжении месяца раз в неделю пропила 50000. Поднялся до 42. Сейчас на поддержание перешла в 2000. Кроме витамина д пью ещё фемибион1.
16.06.2021
Ответить
Veru_v_luchshee
Врач, которому я доверяю, сказала пить круглогодично. Годами. Не месяц курс - и бросить, а годами. Из солнышка мы получаем ничтожную долю, особенно те, кто сидит в офисе и ездит раз в год отдыхать. В Кулакова врач при моем дефиците выписала мне 5000 единиц ежедневно. Если получится Б, сократить до 2000-2500. У 90% населения России его дефицит.
16.06.2021
Ответить
Счастливая Панда
Veru_v_luchshee, я слышала что в Росси практически у каждого дефицит, но и навредить организму не хочется, вот и спрашиваю кому что назначали) спасибо, просто обычно все твердят про поливитамины, а их я пить не хочу, хотя в первую Б пила фемибион.
16.06.2021
Ответить
Veru_v_luchshee
Mnogodetochka❤❤❤❤❤❤❤, пила и аквадетрим, сейчас какой-то на масляной основе. В идеале - Вигантол купите, он лучше усваивается.
28.06.2021
Ответить
Катя Голубева
А вы сдавали витамин д? У меня был небольшой дефицит, ре назначала весной 8капель, а в лето всего по 4 капли для профилактики
16.06.2021
Ответить
Счастливая Панда
Катя Голубева, сдавала давно, тогда тоже был небольшой дефицит, после зимы раньше всегда был, но сейчас не сдавала.
16.06.2021
Ответить
Катя Голубева
Счастливая Панда, хорошо бы конечно после результата анализа принимать. Нашла свою старую табличку по приему, вдруг пригодится
16.06.2021
Ответить
Natali
Счастливая Панда, мне тоже назначили 8 капель аквадетрим, я посмотрела в инструкцию и обалдела от такой дозы.. Теперь боюсь столько пить. Там даже при сложном течении заболевания с изменением костей до 8 капель...
17.06.2021
Ответить