folic acid или метафолин?

Есть люди у кого фолька не усваивается, а фолаты = метафолин, это та же «фолька» только уже в активной форме, т.е. лучше усваиваемая.
Не обязательно сдавать дорогостоящие анализы и рыться в мутациях, можно сразу принимать витамины в активных формах, они и тем людям у кого «искусственные витамины усваиваются» не навредят.

Если у вас Фольксваген не усваивается, то метафолин. Вам сдать анализ надо

Мне врач рекомендовал метафолин солгар, его и пью

Конечно метафолин