Витамины.

Сначала полгода вместе с мужем принимали элевит планирование (рекомендация врача) и не парились вовсе, на 7 цикле зарегистрировалась тут и задумалась о смене витаминов. Начали принимать Сперотон и Прегнотон, 2 месяца пропили и сейчас сделала отдельно все.

Для себя: витамины с айхерб (фото ниже), йод 150, омега 1000 и витамин д 1000.

Для мужа: фолька 500, омега 1000 и витамин д 1500.

Сейчас идёт 9 цикл, скоро О, там будет видно помогло это или нет)

Пили прегнотон и сперотон с мужем, в этом же цикле //)

не знаю они ли помогли, но сперотон улучшает качество спермы, а у нас как раз единственное что это скорость маленькая была, поэтому возможно и они помогли)

а так пила фольку, омегу и комплекс «кальций магний цинк и д3»

Я пила фолиевую, омегу, витамин д и магний пол года, муж пил профетрил. Не беременила. Отменили всё перешли я на Фертину, муж на Спермоактин, и в первый же месяц попали в яблочко). Не знаю может просто совпадение)), а может просто цена этих витаминов нас очень мотивировала, забеременеть побыстрее).

Из витаминов только фольку, НО в этом цикле первые две недели впервые пила раз в день шалфей, и вот беременность. После полутора лет планирования. Вот такое совпадение

Принимаю фемибион и омега Мама с июня месяца, муж пьёт алфавит для мужчин.. пока не забеременела

Только фолиевую и ту через раз 🙈🤪 Не знаю она ли помогла, но с первого раза

Омегу вместе пьем и муж начал курс сперотон еще.

https://lm.do/nutrilite