Дефицит витамина D

Я хоть была и не беременной, но был показатель витамина Д - 6,а это очень сильный дефицит. Мне прописали "Ультра Д" 4 раза в день, с приемом пищи, длительностью 3 месяца. Через 3 месяца показатель стал 32!!!

Сейчас оставили этот препарат, но только сократили до одной таблетки в день

До беременности врач говорила пить осенне-зимней период 2000, это профилактическая доза и передозировки с ней не будет. Уровень тогда до приема 31, при норме 30-100. Сейчас при беременности пью детримакс 1000, поленились ехать сдавать и пью на всякий случай не много. Хотя лучше конечно сдать и тогда спросить дозировку врача.

Протоколы нагуглите, там расписаны дозы, зачем Вам чужие истории

На дефиците пила 4000 ед в сутки, когда выравняли более-менее, перешли на 2000 ед в сутки