Сахарный диабет гсд

Ну вот на что норм,тем и питайтесь. У меня когда был,я следила по 5-6 раз на дню. В итоге только на кабачок и ежевику норма была. Продержалась до недели 35 и мне так все надоело ,что стала есть как обычно потом. Самое хреновое было на Фаст фуд. Это вообще жесть как мне плохо было((, прям чувствовала. Такое исключила,остальное ела. Рецепты из инета. Дочь 4160

Вы погрешность глюкометра учитываете?

Что бы в дальнейшем вылетов не было, нужно в ближайшие 2 недели вести дневник питания и все записывать. По другому никак. И эти вылеты сначала обязательно будут. Вот когда вы разберётесь с продуктами, тогда будет понятно, можно вам жить без инсулина или нет. Все продукты оооочень индивидуальны. У кого-то на картошку сахар норм (у меня например), а у кого-то на все скачет. Я подобрала себе питание так: 2-3 недели ежедневно записывала, что кушаю и изменяла сахар. Итог получился такой : Завтрак: Бородинский хлеб 2 кус, с форелью, или хлебцы вместо хлеба ( их можно съесть 3 штуки мне) Форель можно менять на сыр 15%, или творожный сыр. Люблю овсянку с яблоками, например, но даже от 100 гр хороший вылет. На яйцо вылет, если одно, то ещё терпимо. Короче, завтрак у меня всегда бутер с чем-то. Через 1,5 - 2 часа я ем снова. Например, творог обезжиренный со сметаной 10%, крошу туда 1/2 яблока или грушу, щас подсела на 1/2 хурмы. Обед: без всякого выпендрежа: готовлю суп : идейка/курица/говядина, картофель, макароны из твёрдых сортов, можно добавить зажарку, но мне лень. Суп стараюсь есть каждый день. Иногда суп заменяю, например перловкой+цветная капуста + кусок отварной индейки/курицы/говядины. Полдник: обычно овощи + белок (например: кабачек+баклажан, тушёный с курицей), сверху потеряла сыр 15%. Вообще люблю. На ужин стараюсь кушать овощи+белок+углеводы. Например, огурец, помидор, болгарский перец + пекинская капуста с растительным маслом + индейка+ 2 маленьких клубня картошки/ перловка/ бурый рис, если без этого, то просто беру кусок Бородинского хлеба к овощам и белку. Ем обязательно на ночь и желательно что-то углеводное, тот же салат с хлебом, или овощи тушеные с перловкой или рисом. Могу просто чай с хлебом и сыром схомячить. Если будет мало углеводов, то появятся кетоны в моче, у меня доходили до 6, потом неделю активного приёма углей и упали до 1. Я пробовала много продуктов. 70% пришлось исключить, но все же радовать себя тоже есть чем, например, сахар не поднимается выше 6,9 на Баунти, 6 долек горького шоколада, мороженое нашла в аптеке для диабетиков без сахара. Сейчас редко измеряю сахар, только если что-то совсем нового хочу попробовать. Позволяю себе даже суши запечённые, но ела всего 2 раза, потом шли гулять, сахар все равно был 7,2, но это не столь критично. Кстати да, после еды лучше не ложиться, а что-то делать, например, выйти на прогулку, или дома что-то поделать.

Да,через час после еды меньше 7.Вообще по приказу Минздрава достаточно 2 вылетов из нормы в течении 2 недель для назначения инсулинотерапии.Диетаипищевой дневник ведите обязательно,смотрите на что вылеты

попробуйте физнагрузку после приемов пищи, например, прогулки. Я гуляла после еды по полчаса, сахар понижался.

Да, через час после начала еды должно быть не более 7. Меняйте рацион. 8,6 - очень много.