Грудь не сдулась после М

Здравствуйте! В этом цикле была задержка 8 дней, потом пришли М очень обильные и болезненные, но грудь совсем не сдулась с их приходом и до сих пор ужасно болит. Также, что заметила уде не первый цикл часто болят яичники во второй половине цикла, причём то один то другой. Что делать ?