Пишу больше для хронологии, и может кто нибудь хочет что то добавить.
Решили больше не вызывать месячные, пусть приходят когда хотят 😂 только в случае большооой задержки 90-100 дней, а тем временем принимать витамины.
Фертифолин по 1 пакетику
Мио-Инозитол по 2 капсулы (айхерб)
Метилфоллат 400 мкг
Витамин Д
В-комплекс
Цинк+Селен
Для себя хочу начать пп диету+ спорт и т.д.
Надеюсь на восстановление цикла и овуляции. И естественно на естественную беременность в этом году)
Я бы основой упор на инозитол сделала. Принимайте 2500-4000 ежедневно. На нем при СПКЯ более менее наладился цикл.