Как не зацикливаться?

Первые 3-4 пролётных цикла я перевела. Потом становилось ожидаемо. Потом нашли эндометритому. Когда стали думать про Эко- отпустила ситуацию, даже перестала покупать тесты. вот жду протокол. Допускаю мысли по ЕБ, но уже на это не надеюсь

Вышивание крестом. Причем на детско-беременную тематику. У меня "Сынишка" от Алисы. Лежала вышивка три года и ждала. Бросила в самом начале, когда токсикоз стал мучить. Потом ещё проблемы были всю Б, не до вышивки. А после родов и подавно)) но после родов я не переставала думать о втором малыше. Дочке два года вот исполнилось. И эти два года я думала о втором,мечтала ещё родить. Ещё и возраст шепчет: не тяни.

Взяла вышивку "Сынишка" и продолжила вышивать. Каждый день по 2-2,5 часа, пока дитё спит. И знаете... Хоть я и молюсь перед вышиванием, чтобы Бог послал ещё малыша, во время вышивания представляю себе жизнь с ещё одним ребенком. И... Отпустило... Впервые за два года я просто не зацикливаюсь. Будто это уже сбылось: со всеми радостями, проблемами, трудностями и легкостями))вышивать очень много и долго, но оно того стоит) картины -да - быстрое увлечение. А вышивание больших работ - это надолго. Главное не переусердствовать. От 1 до 2 часов в день максимум, а то и на зрение действует, и на малый таз, и позвоночник. Ну и для морального духа тоже не очень: вышивание уже превратится не в душевное занятие, а азарт

Конечно не стоит зацикливаться! Я проходила обследование в июне 2021 года, гинеколог тогда сказала что по анализам все норм и если в течение 4-х месяцев забеременею, то хорошо, если нет, то нужно сдавать более углублённый комплекс анализов. Вам ставят срок до января, времени вагон и маленькая тележка) не переживайте раньше времени, это тоже может сказаться на зачатии. Побольше отдыхайте и все получится ☺️

Мне психолог объяснял, что очень важно не зацикливаться. Потому что все эти отслеживания овуляции, симптомов, секс по расписанию - вызывает стресс в организме, выделяются определенные гормоны и соответственно это затрудняет прикрепление малыша и развитие беременности.


Скорейших вам //

Я 4 мес в терапии с перинатальным психологом, она мне помогает отключить голову, выговориться, найти проблемы и ключи к их решению. Хотим ребеночка 2 года, у нас пока нет детей с мужем.

Пытаться контролировать голову, не разрешать себе тесты до задержки, после задержки тоже не чаще 3-4 дней. Жить и радоваться, зовут гулять, отдыхать, танцевать - обязательно идти и тогда все неожиданно случается )

Мы не планировали вообще, хотя до этого я сильно зацикливалась, но потом ушла с головой в работу и сейчас для меня до сих шок, как у нас все могло получится)))

Если не получается не зацикливаться, то лучше сразу обратиться к психологу. Ибо дальше будет только хуже.