Нужно ли пить витамины

Пью фемибион 1, омегамама, д3, так как анимия пью сорбифер + дополнительно фольку чтобы железо усваевалось, синерги. Муж: синергин и фольку.

Мы когда готовились, пили йод, витамин д3, омегу и ОБЯЗАТЕЛЬНО! фолиевая кислоту. Гинеколог сказал, что мужчине не надо ничего принимать, главное вести здоровый образ жизни, но мой все-таки пил для успокоения ) Сходите на приём к своему гинекологу, скажет что надо и в каких «дозах». Не советую комплекс витаминов, где больше 7-10 наименований (Белоконь начиталась))