Девочки,снова заметила сегодня на тренировке,что после бега немного тянет живот(как будто мес начнутся ) но я бегала, как сумасшедшая.. раньше как то не обращала внимание может на это. Может было у кого/то? Когда размеренная нагрузка.то ничего не болит. А как только тренировка очень интенсивная примерно 99% от возможных сил ,так самочувствие не очень. Возможно ли такое из за перегрузки организма? Выделения кстати немного кремовые -творожные ,чуть чуть,не знаю норма это или нет.
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Мария, 😂😂 просто бежали на время , на результат , после сегодняшнего больше так не буду делать , тк почувствовала, что не понравилось организму(
0
06.06.2022
Ответить
Вы меня простите, но зачем вы бегаете как сумасшедшая в стадии планирования?))
нагрузки полезны, но умеренные