Глупый вопрос но: как понять, где именно болит?

Милые дамы, хелп! 8 неделя, сегодня весь день поднывает не понятно что внизу. Это не боль, а такие приходящие кратковременные поднывания. На боли при месячных не похожи. Скорее в поясницу отдает, и в разных положениях то вообще не ощущается, то очень явно. Не страдаю, но дискомфорт есть. Есть какой-то способ понять это кишки или матка? Паниковать или все нормально?