Череппааашка по имени Натааашка 
В беременность с такими вошла , гомоцистеин был 4,26 при нижней номе 4,44
В беременность с такими вошла , гомоцистеин был 4,26 при нижней номе 4,44
19.09.2022
Ответить
Anna
Лучше гомоцистеин смотрите
Витамины группы В не накапливаются в организме и выводятся в течении дня- двух
Важно усваиваются они или нет, что покажет уровень гомоцистеина
19.09.2022
Ответить
Anna
Елизавета , поидее норма для планирования до 6, но допускают максимум 8
8-14 уже много
Пейте метил фолат, раз есть мутация
Во время беременности все равно он снижается
19.09.2022
Ответить
Елизавета
Anna, я думаю, здесь суть в референсных значениях именно лаборатории. У них норма 6-14. Значит 7 норма. Я общалась с гематологом, он сказал, что 7 это хорошее число.
20.09.2022
Ответить
Anna
Оксана , ну так, витамины группы в лишние выводятся с мочой, в организме остаётся лишь то, что нужно организму, никуда в запасы не откладывается (в отличии от железа, кальция, магния, витамина А и тд)
19.09.2022
Ответить
Череппааашка по имени Натааашка
Anna, а мне гематологи говорили , что накапливаются и очень опасно б12 переизбыток … и советовали курсами пить и делать перерывы🤷🏼♀️
19.09.2022
Ответить
Череппааашка по имени Натааашка
Anna, да да вот такие приколы у нас в медицине ) у каждого своё мнение 🙈 а вообще если бы так легко выводились переизбытка не могло бы быть … а он есть
19.09.2022
Ответить
Anna
Оксана , обычно избыток, когда не усваиваемые формы этих витаминов при мутациях пьют
И то, стоит недельку не попить- уйдет избыток
У меня тоже есть мутация, а в витаминах лошадиные дозы B6 и B12(1000% и 3000% от суточной нормы) но в усваиваемых формах. И результаты этих витаминов в крови в середине референса
Зато гомик 4
19.09.2022
Ответить
Череппааашка по имени Натааашка
Anna, потому что почти все витамины бады , они могут писать какое угодно количество суточное, а по факту только проверять анализами . И главное не брать комплексы , так как там нельзя контролировать их количество отдельно каждого . Вот и выходит одного переизбыток , а другого недостаток … у меня мутации в фолатном цикле почти поткаждому, но я перейдя с Фолатов на фольку вообще не заметила разницу , прекрасно фолька усваивается
20.09.2022
Ответить