Девочки, привет.
Поделитесь своими историями как не набрать много за беременность? Сколько набирали к 24 неделе? Может кто то вёл дневник по прибавке 🤔 очень хочется набрать не больше 10 кг 🤗
Лучший ответ
Челябинск
Рита Терещенко, у вас получается наоборот минус да получился во время беременности?
0
30.11.2022
Ответить
Челябинск
Юлия, да, минус 24 кг, а сейчас уже вес просто на одной отметке стоит
0
30.11.2022
Ответить
Барнаул
Рита Терещенко, ого, ничего себе! Вот это вы молодчина 👍 Я даже не знала, что так можно 😅
0
30.11.2022
Ответить
Челябинск
Ирина, так оно само))) Просто перестала всякую фигню есть, перешла на нормальное питание и дело пошло.
0
30.11.2022
Ответить
Минск
Набрала 8 кг, первая прибавка на 1кг в 22 недели, но я ограничивалась и считаю это глупостью. Потом сбросится. Если будет вторая Б, такой дурью маяться не стану
0
30.11.2022
Ответить
Челябинск
Mia, ограничивались голодали? Или исключили какие то продуты, сладкое?
0
30.11.2022
Ответить
Минск
Юлия, не голодала))
Я до беременности проф спортом занималась + диета. Потому в 🤰 чуть меньше спорта, но он был + не такая строга, но диета фитнесистки оставалась.
Голодать не советую! Калории считайте и гадостей меньше
0
30.11.2022
Ответить
Москва
Меньше жрать) только так) 🤷♀️контроль питания) как и в обычной жизни ) В первую беременность контролировала) во вторую был такой голод что ела …ела и ела ….благо на 32 неделе аппетит пропал и я даже похудела 😂 итог что в первую беременность 10-11 кг набрала и во вторую так же )
0
30.11.2022
Ответить
Санкт-Петербург
А зачем дневник по прибавке вести если есть обменная карта))) там все написано) я к 24й неделе 6кг набрала, а всего за беременность 14кг
0
30.11.2022
Ответить
Москва
Лежала с девочкой, она набрала 5 кг за всю беременность. Исходный вес правда был 89кг.
Я набрала 17кг. Вообще не парюсь, рожу сброшу.
0
30.11.2022
Ответить
Кохтла-Ярве
Заглянула в дневник и со вторым сыном к 27-ой недели прибавка 5.4 кг была😊 Общая за беременность 12 кг
0
30.11.2022
Ответить
Пушкино
У меня был голодный токсикоз, постоянно хотелось есть (прочто что-то жевать), набрала 20 кг к родам, родила 4500 г. ребёнка, на что мне врач сказала кушать морковку и огурчики в следующий раз) Правда, 10 кг сразу ушли, потом в течение полугода спокойно вернулась в свои 51-52 кг без диет.
0
30.11.2022
Ответить
Смоленск
мне кажется, не теряя во время токсикоза килограмм 5, это нереально
0
30.11.2022
Ответить
Челябинск
всего 11,5 набрала. но я ограничивалась. хотя бы по вечерам старалась без вредностей. больше клетчатки
0
30.11.2022
Ответить
Балашиха
У меня сегодня 23 недели, на сегодня вес +6,5 кг, а вот знакомая у меня за беременность оооочень поправилась +30 кг, но прошло два года и она такая худышка сейчас
0
30.11.2022
Ответить
Следить за питанием, не переедать, не тащить в рот все, что не приколочено, успокаивая себя тем, что это «ребенок просит». Набирают много просто потому что расслабляются сильно в большинстве случаев. У меня, конечно, изначально вес немалый был - 97 кг, к 32 неделе я вешу 73, хотя и аппетит бывает часто таким, что быка бы съела, но не позволяю себе переедать, а то уже бы все 120 было бы, а то и больше