Как не набрать много за беременность

Следить за питанием, не переедать, не тащить в рот все, что не приколочено, успокаивая себя тем, что это «ребенок просит». Набирают много просто потому что расслабляются сильно в большинстве случаев. У меня, конечно, изначально вес немалый был - 97 кг, к 32 неделе я вешу 73, хотя и аппетит бывает часто таким, что быка бы съела, но не позволяю себе переедать, а то уже бы все 120 было бы, а то и больше