Задержка или увеличился цикл?!

всем привет) У меня такая ситуация , мужа не был 3 мес, когда приехал был па без защиты, мес нет. Сегодня 32 дц. Па был на 21 дц, овуляции я думаю не было, хотя бывало часто у меня, что она 20 дц была. Тест сделала, отрицательный. В предыдущую Б овуляция была на 20 дц, сейчас цикл вроде бы восстановился и стал 30 дней. Гормональный сбой это или что такое.. грудь горит, покалывает… соски торчат и болючие..