Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, это низкие значения витамина Д и фолиевой или с такими показателями можно планировать Б?
Фолиевую пью 400 мкг. Витамин Д 5000 раз в 2-3 дня.
Ростов-на-Дону
Вит Д можете пить каждый день. У меня был 29, эндокрин сказала что на нижних границах, назначила 10000 вит Д+к2 каждый день
0
05.02.2023
Ответить
Казань
У меня такой же показатель витамин Д 36. Врач сказала, что это слабоватый, назначила дозировку 10тыс ежедневно в течении полугода, ну и ещё другие витамины
0
06.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Ксения , да? Я вот переживала пить такую дозу при планировании, думала что какая-то конская доза, а вдруг зачатие и такая огромная доза. Боялась, что может навредить. Оказывается можно спокойно пить и это не вредно?
0
06.02.2023
Ответить
Казань
Ника, я тоже так думала раньше) просто сейчас зима и доза не кажется конской. Вреда нет, не будет, не переживайте. Для лучшего усвоения принимайте вместе с омега 3
0
06.02.2023
Ответить
Новосибирск
Редко у кого витамин Д с высокими показателями особенно зимой. У вас в пределах нормы, но лучше принимать проф дозировку. Фоливою при планирование тоже назначают.
0
05.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Я как заядлая анемичка со стажем всем советую, так как сейчас у каждой второй дефицит 🤪
0
05.02.2023
Ответить