Планирование и ощущение пустоты..
Девочки, привет. Я здесь как-то писала , может кто помнит , скажу кратко: с мужем вместе давно, очень люблю его, планируем б почти 4 года, 1 зб 2020, 2 зб 2022.. но решилась я сюда написать сейчас не по этой даже причине.. а по причине какой-то внутренней пустоты . Скажите пожалуйста , кто с этим сталкивался ? Как вы это преодолели? Я поняла девочки, вот после 2 замершей , что я будто стала бесчувственной , мне будто все равно на мужа , что он делает , чем занимается , он мне что-то рассказывает, я пропускаю все мимо ушей ..мне очень стыдно и очень плохо от того, что я превратилась не понятно вообще в кого. Я не замечаю ни родных , просто мне будто все равно на всех .. я стала думать только о себе .. я разговариваю с мамой , а это один из самых драгоценных людей в моей жизни ,и мне будто вообще все равно, что она рассказывает, я киваю головой и все.. и вообще мне будто и не нужна семья , муж .. у меня просто пустота.. не понимаю , почему так все.. с чем это может быть связано.. скажите пожалуйста , что я не одна такая , и что это пройдёт.. Было у кого-нибудь такое? Как преодолеть этот ужасный момент ? Тошно самой от себя..
Лучший ответ
Nat
Было такое от безысходности. И неудач. Когда определилась с чётким порядком действий, успокоилась и настрой вернулся. Не нужно циклиться на неудачах, вы себе лет через 10 за это спасибо не скажете. Лучше идти на пролом к цели, голова будет забита делами. Негатив и безразличие сменится
11.02.2023
Ответить
Альба
Жизнь такая классная, а ты выбираешь унывать, ну ты чего 🤗, мы тоже 4 года планируем, все никак не запланируем е моё 😑
У меня не было ни зб ни бхб, даже призраков, тени и реагентов не было. Я учусь на психолога, могу посоветовать тебе написать письма своим нерожденым детям, поблагодари за опыт, за их такой путь, хоть и короткий, но значит так надо было, напиши поблагодари - станет сильно легче
Обнимаю 🤗
11.02.2023
Ответить
Ольга^
Было и не такое. Тут надо понимать с чего это вы так, руки не опускать, ну было это, прошло надо жить дальше, ради родных, близких и дальше стараться делать, искать причину. Я написала пост о себе и о нас несколько частей интересно почитайте. Так в кратце 1б внематочная с удалением трубы, потом 2 зб подряд, 4 б сынок родился, 5 б снова зб 8 неделе, уже и сердечко стучало.
11.02.2023
Ответить
Ягодка
Конечно, было такое, пустота и безысходность, щемящая тоска, еще до эко бывали ужасные срывы, я рыдала у мужа на плече, приговаривая, что я просто наверно, не достойна и слишком никчемна, чтобы стать мамой. Что я в чем-то виновата и прочий бред.
Потом 8 месяцев в терапии с перинатальным психологом, вывалила ей все свои беды и проблемы, в какой-то момент поняла, что я разучилась (а может, и не умела никогда) справляться со своими трудностями, привыкла только жаловаться. Перестала ныть, стала вести дневник, перед сном с мужем сейчас традиция, спрашиваю: что было самым прекрасным впечатлением дня, благодарю за все. Ну и собрала в кучу весь свой трехлетний опыт и анализы, обратилась к двум репродуктологам, взяла онлайн консультации, выбрала одного, есть дальнейший план и от этого спокойно.
Стала больше ценить мужа и его поддержку, что он рядом, никогда не упрекнет ни в чем, всегда найдет теплые слова для меня.
Для себя поняла, что проживать эмоции нужно, и с заботой о себе. Не винить себя, не бичевать, а любить себя и относиться бережно к себе. И ценить то, что имею.
11.02.2023
Ответить
Ева
У нас тоже 5 год уже пошел как планируем. Но у нас вообще не наступает беременность и эко пробовали тоже пролет. И тоже было ужасное состояние , в первые года слезы, злость отчаяние, а потом пустота и панические атаки появились. Но я сама не смогла справиться и обратилась к психотерапевту. Стало гораздо легче спустя 2 занятия примерно. Но тут еще конечно многое от врача зависит
11.02.2023
Ответить
Ева
Желаю скорейшего эмоционального восстановления. И пусть обязательно все получится у вас🙏🏼❤️
11.02.2023
Ответить
Vastu Home
У меня было. Поняла, что мне не нужна семья, муж. развелась. Стало еще хуже. Поняла, что дело было не в муже и не в семье, а во мне самой.
Очень рекомендую вам курсы ProFamily (бесплатные курсы, за пожертвования). Там не только про взаимоотношения. Очень четко встает в голове ВСЕ по полочкам. Становится ясно, откуда все берется, потери эти все, почему мы проходим через какие-то уроки. Почему вообще все происходит и зачем я в этом мире.
По крайней мере я смогла ответить себе на эти вопросы абсолютно точно раз и навсегда.
11.02.2023
Ответить
Вероника
Возможно,стоит с психологом пообщаться. Я после потерь не решалась долго,вот решилась, записалась. Тоже уже не вывожу сама
11.02.2023
Ответить
Lana
Надо менять отношение к ситуации. Воспринимайте это как препятствие на пути к мечте. Найдите инфу о женщинах, которые долго не могли, но в итоге все получилось. Обсудите это с близкими. Расскажите им о своих страхах. Главное не замыкаться. Родные это чувствуют и отдаляются от Вас. Да, и перестаньте себя жалеть.
11.02.2023
Ответить
No name
Lana, в этом то и дело, что себя я не жалею совсем.. говоря о том, что думаю только о себе , я имела ввиду другое) это элементарное, как лучше одеться, как накраситься, какую прическу сделать на работу) т.е в моей голове есть только я и мои хотелки…мне от этого дико больно и неприятно
11.02.2023
Ответить
Lena
Это может быть эмоциональное выгорание ещё. Помогает с утра как проснётесь писать все, что приходит в голову. Концентрироваться на моменте, перечислять все, что видишь и слышишь и благодарить. Отдохнуть хорошо. Тогда появятся и силы о других подумать.
11.02.2023
Ответить
Мария
Доброго дня. Обратиться к психологу можно и онлайн. Могу посоветовать сайт b17, там можно начать с бесплатных консультаций на форуме, просто, чтобы преодолеть барьер. Там же можете просто почитать статьи специалистов на эту тему.
С чего-то нужно начинать, нельзя пускать свою жизнь на самотёк или губить из-за одной идеи, которую пока не получается воплотить. 🫂
Мудрости вам и любви
12.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.