Всем привет!
Сейчас 1 триместр, 8 неделя уже. Постоянно посещают мысли, что вдруг не принимаю то, что необходимо сейчас малышу.
Сейчас принимаю:
Метилфолат 400мг - 1 раз в день
МагнеБ6 не хочу, после него ужас. Вздутие, ночью спать не могу. Газики, больно аж(( А надо ли?
Йодомарин по 1 таб.
И дюфастон 🤦♀️
Возникают вопросы, надо ли пить омегу-3, аквадетрим для профилактики может? На Витамин Д не сдавала(
Хабаровск
До 12-ти недель принимала
Дюфастон, йодомарин, фолиевая кислота
После витрум, компливит мама (мне не пошли) потом до самых родов мульти табс периналал хорошие витамины)
Татьяна Ваулина, а подскажите, пожалуйста, компливит мама чем не понравился? Я именно эти витамины везде вижу)
Хабаровск
Малика, Очень сильно тошнило от них, могла пить только на ночь. Утром и в течении дня ни как прям мутило страшно, хотя на момент их приёма такзикоза почти не было. Пришлось их до пить т. К в тот момент у нас других витаминов не было, потом перешла на мульти табс перинатал
Хабаровск
Малика, Ааа ещё момент, если все таки будете принимать их то не в коем случае не раскусывайте это такая гадость 😂 извините за выражения, только целиком. Просто я до беременности вообще не могла таблетки глотать, а витамины все большие пришлось учиться)
Татьяна Ваулина, я тоже с детства не могу нормально глотать таблетки 😄 прям фу ))) спасибо за подробный ответ 🫶
Татьяна Ваулина,
а Дюфастон после 12 недель убрали? Я его вообще не смогла пить, так тошнило, ужас. Думала, это на витамины, но когда его убрала, сразу все прошло, значит точно на него.
Хабаровск
Марина Рогожина, Дюфастон да до 12 недель пила потом отмена постепенно была
Йошкар-Ола
Лично я себе план выстроила при беременности так:
1. Метилфолат 400
2. Витамин Д 1500-2000
3. Омега 700 DHA (уже купила от California Gold Nutrition DHA 700). Почему именно dha можно почитать в интернете, вкратце: именно она нужна для развития мозга и зрения у ребенка в утробе.
4. Сдача ферритина обязательно, при дефиците - прием железа от Солгар.
5. Йод
6. Хелат магния по самочувствию
пс: на витамин Д все равно вам нужно сдать чтобы понимать какой дефицит и от этого рассчитывается дозировка. Беременным можно максимум 4000-5000. Вместе с ним лучше еще сразу на ферритин проверить, частенько бывает у беременных анемия
Сейчас очень важно фолиевая кислота
со второго триместра мне сказали исключить его и начать йодомарин, магний . Думаю еще кальций начать
Красноярск
Советую пить в комплексе все. Тот же Фемибион 1. Я начинала пить в комплексе, получала всё необходимое для малыша, при том, что у меня проблемы с щитовидкой и ЖКТ, всё хорошо усваивалось😌
Анна Ев, вот как) а мне наоборот говорили, что лучше по отдельности. Т.к. в комплексных витаминах меньше пользы, потому что все "в кучку" собрали 😄 почитаю,спасибо 💫
Красноярск
Малика, не знаю🤔 Мне гинеколог сказала сразу Фемибион - 1 начать принимать. Со второго триместра начала Фемибион - 2.
Малика, комплекс лучше, одну съел и норм, они так потом надоедают, даже я свои Элевит покупаю один и тот же, при планировании, у него состав подходящий, там есть ещё по триместрам, но он по составу хуже.
Сдайте д3, лишним не будет, а омега это ж рыбий жир
Я вот с первых дней Элевит, омега, Йодомарин, д3(у меня был чуть ниже нормы в августе,потом передавала) тромбоАСС, после 30 недель добавили в6, Дюфастон до 12 недель, утрик до сих пор😔
Большая_Ме4та_ о_ маленькомСчастье, вот у меня тоже в прошлом году еще))) страшный дефицит Витамина Д был, надо обязательно сдать. От дюфастона надеюсь, скоро избавлюсь 😄 спасибо, удачи вам 💫
Малика, спасибо, и вам! Пусть все будет хорошо
Москва
МагнеВ6 вам рано, если только сдать на него, сдать гемоглобин, а так ничего не надо больше, фолька+йод это всё) на ранних сроках больше ничего не надо особо
Пила фолиевую, йдомарин и витамин Д. Сначала самоназначила, потом врач согласилась и так весь первый триместр. Омегу не пью, я рыбы норм ем
Ростов
Первый триместр пила компливит мама и фолиеву кислоту. Сейчас ничего не пью
То, что нужно малышу он все равно возьмет. Пейте то, что нужно вам
