Пью витамины сейчас и там есть вот такое:
Фолат (в виде кальциевой соли L-5-метилтетрагидрофолата) 400 мкг
Сегодня сделала тест и там, похоже, есть вторая полоска.
Так вот, если действительно беременность (блин, не могу поверить), подходит такая фолька же, верно?
Хейдельберг
при беременности дозировку лучше повыше 609-800. Некоторые даже 1000 пьют.
Я пью Элевит 1. Там всего 400, но фолиевая в виде метафолина, этот фолат лучше других усваивается.
Фрау Макыздя, спасибо, дозировку уточню уже у врача, чтоб добавить.. сомневаюсь почему-то именно в форме, что уже принимаю
Гродно
Это форма фолиевой, которая легче усваивается. 400 мкг достаточная доза.
