Войти
Надежда
Планирую Петрозаводск

Фолиевая кислота (сюрпризы продолжаются)

Жанна
Сынок, 14 лет 10 месяцев Москва

Фольку лучше пить в виде метилфолата, эта форма подходит людям и с мутациями, и без мутаций. Но даже при приеме метилированной формы, здесь публиковали анализы, на приеме добавки превышение референса. Кстати, б12 у вас не очень большой, можно попить (опять же в виде метилкобаламина лучше!).

При наличии анемии, можно пить препарат хемаплекс, там (в большинстве форм выпуска) фолька и б12 в правильной форме...

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Жанна, а с таким превышением, что даже не определили показатель, стоит пить метилфолат?

Или сделать перерыв лучше всё-таки?

0
02.05.2023
Жанна
Сынок, 14 лет 10 месяцев Москва

Марфуша, Есть такое мнение, что если мутации есть, то можно пить правильную форму (потому что в крови накопилась неправильная, она в процессах не участвует). А так - хз.

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Жанна, спасибо за информацию, почитаю про хемаплекс) 🌷

0
02.05.2023
Евгения
Солнышко , 5 лет 2 месяцаЛапонька , 2 года 5 месяцев Москва

Марфуша, плюсую за гема плекс. Только которые в бумажной коробке и в правильной форме добавок. Там и железо подтянете и б9 с б12 в правильной форме и др витамины для усвоения железа присутствуют. Лучшее, что я когда-либо пила. Плюс никаких побочек в виде запоров и поднимает ферритин даже с нуля

0
02.05.2023
Евгения
Солнышко , 5 лет 2 месяцаЛапонька , 2 года 5 месяцев Москва

Евгения, вообщем убьете сразу 4 Зайцев )!! Ферритин, б9, б12 и гомоцистеин в норму войдет, если были проблемы

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Евгения, спасибо, уже почитала про него) там прям целая кладезь всего в них полезного, и йода нет, который мне нельзя 👍

А почему именно в бумажной упаковке? Там ещё есть баночки по 60 капсул, вроде то же самое на первый взгляд)

0
02.05.2023
Евгения
Солнышко , 5 лет 2 месяцаЛапонька , 2 года 5 месяцев Москва

Марфуша, в баночках одной все в обычной форме, ни метилфолат например, а обычная фолиевая, вам такое не надо. Есть банки и с норм составом, но там надо 3 шт в день пить вроде.

а в бумажной коробке 30 штук по 1 в день, удобнее прием и капсулы длительного высвобождения. Короче они лучше и удобнее и там ко-факторы к железу все в нужной вам форме

0
03.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Евгения, спасибо огромное за такой подробный ответ, всё поняла и уже приценилась, на озоне нашла их) 🤗💐

0
03.05.2023
Евгения
Солнышко , 5 лет 2 месяцаЛапонька , 2 года 5 месяцев Москва

Марфуша, ага, раньше на айхерб брала, было выгодно, сейчас на маркетплейсах хоть и дороже, но хорошо, что вообще может купить

0
03.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Евгения, ну да, тоже заказывала раньше на айхербе витамины)

0
03.05.2023
Евгения
Солнышко , 5 лет 2 месяцаЛапонька , 2 года 5 месяцев Москва

У вас скорее всего поломки в генах фолатного цикла. Ваша фолиева кислота совершенно не усваивается.. а просто болтается в крови. Это плохо.

б12 очень низкий тоже. Должен быть на верхней границе.
что тоже говорит о мутациях.

при данных поломках рекомендован в9 в виде метилфолата (это фолиевая кислота в активной форме) и б12 в виде метилкобаламина (б12 тоже в активной хорошо усвояемой форме).
лучше, конечно, сдать данный анализ.
и если подтвердится - данные препараты на постоянку.

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Евгения, поняла, постараюсь сдать в ближайшее время, спасибо) 🌷

0
02.05.2023
Катя
Планирую Санкт-Петербург

Евгения, до 50 может быть фолиевая в крови если принимаешь её определенное время. Мне врач в цир говорила. Я вот метилфолат принимаю, и у меня тоже завышена фолька в крови. Мутация у меня 677 гетерозиготная, далеко не самая плохая. Гомоцистеин 7 при этом. Зато без метилфолата фолиевая в крови лишь чуток снижается, а гомоцистеин резко ползет наверх выше 9. И это всего за 12 дней отмены. Так что не совсем верна теория. Если бы совсем фолаты не усваивались и болтались в крови, то гомоцистеин не падал бы при их приеме. Ни снижать нельзя, ни повышать получается

0
04.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Катя, пришел гомоцистеин сегодня 5,79 мкмоль/л, я так понимаю это хороший, уже легче) на мутации сдала, но их долго ждать результаты, жду

На переживаниях ТТГ ещё вырос, пересдала на всякий случай) но это ожидаемо))

0
04.05.2023
Катя
Планирую Санкт-Петербург

Марфуша, это прекрасный результат у вас!! С таким результатом мутации фолатного цикла вообще нет смысла сдавать! Пейте столько сколько и пили. Обычную фолиевую 400мкг если пили, и она дала такой результат в комплексе с витаминами группы б, то можно больше и не извращаться, а так дальше и пить) ну если уж сдали, и будет поломка в с677т, то можете заменить на метилфолат. Но все равно группу б лучше пить тоже, а превышать 400мкг вам нежелательно уже по фолиевой, да и нет смысла. А так даже если мутация есть, но вам обычная фолиевая с другими Б дает такой гомоцистеин, я бы не стала экспериментировать

0
04.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Катя, спасибо, выдохнула хоть)) я правда не знаю, какой он раньше был, в первый раз сдала) А группу Б пила больше для усвоения железа)

Ну теперь уже сдала, посмотрю, что там, чтобы знать уже и не гадать)

А то тут как почитаешь, мутации фолатного цикла, густая кровь, тромбофилия, афс, а я даже не знаю, что это всё такое 🙈 думала много знаю, оказалось мало 😅

0
04.05.2023
Одуванчик
Вагга-Вагга

Да, нужно сдать на мутацию фолатного цикла и гомоцестиин. И тогда будет понятно просто много фольки принимаете или же она не усваивается.

Д3 для беременности лучше от 60 нг/мл, ферритин тоже лучше ещё поднять, чтоб хотя бы 40 был

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Sabedoria, стараюсь, но ни Вит Д, ни ферритин упорно не хотят расти))

Вит.Д принимала по 5000, подняла с 33 до 43 всего(

А ферритин пила 36 в форме бисглицината, а он с 29 упал до 25 ещё, хотя когда случайно на него напоролась, он был всего 9, при гемоглобине 15,5 г/дл, с ним никогда проблем не было, всегда у верхней нормы почти.

0
02.05.2023
Одуванчик
Вагга-Вагга

Марфуша, я Вит д поднимала три года. Смогла поднять до 90, только когда начала использовать схему от врача: 4 недели 1 раз в неделю 50 тыс, потом 4 недели по 15 000. Когда подняла до 90 перестала следить за схемой, принимаю примерно раз в 2 недели по 50 тыс. Но я в масле принимаю. Сначала была одна марка, в 1 мл 10 000, сейчас другая, там в 1 капле 10 тыс. + Вит К принимаю вместе с д.

Ферритин подняла себе лактоферрином. Сейчас поддерживаю уровень принимая железо ( тоже бисглицинат) натощак +С. Но думаю, снова лактоферрин нужно пропить

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Sabedoria, ого какие дозировки) хотя если посчитать, то что я принимала по 5000, это 35000 в неделю, но каждый день)

Спасибо, спрошу у своего врача на приеме)

0
02.05.2023
Одуванчик
Вагга-Вагга

Марфуша, не знаю почему мой организм усваивает его лучше именно такими дозами. До этого одна врач прописывала 20 тыс 1 раз в неделю, не помогло, потом другая 2 тыс в день, потом 5 000 в день, а потом вот такую дозу уже совсем другая врач порекомендовала.

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Sabedoria, ну да, надо наверно подбирать схему помощнее, а то уж очень медленно растет

0
02.05.2023
Sandra
Уфа

Сдайте генетику фолатного цикла)

мутации в нем могут не только недостаток вызывать, но и неправильность усвоения, что не очень гуд, на самом деле

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Sandra, а как правильно анализ называется? На генетику фолатного цикла или мутации фолатного цикла?) Чтобы меня в лабе правильно поняли и лишнего не впояли)))

0
02.05.2023
Sandra
Уфа

Марфуша,

Генетические дефекты ферментов фолатного цикла (MTHFR, MTR, MTRR - 4 точки)

сама недавно сдавала) в итоге - 3 мутации из четырех пунктов😅

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Sandra, спасибо большое) а то вечно там ты на них смотришь, а они на тебя, когда что-то нестандартное сдаешь)))

Ого, прям почти комбо) 😅

0
03.05.2023
Сладкоежка
Мирослав, 2 года 5 месяцев Санкт-Петербург

Я сдавала в Хеликсе в мае 22, там референсные значения 7-39.70. У меня был результат 26.48, я её пью в дозировке 400 с ноября 2021 г. без перерыва, как в первый раз к гинекологу пришла и сказала, что мы планируем, так и продолжаю пить, хотя активно планируем только первый цикл, в следующий раз пересдам ради интереса. Витамин Д у меня вообще фиг знает, что с ним, тоже с ноября 21 пью постоянно по 5000 в день, мониторю каждые три месяца, выше 44 он у меня не поднимался, а ферритин, например, был в феврале 45.5, я обалдела, он у меня после приема препаратов железа так не поднимался, а тут такой результат, думаю дело в бразильском орехе, больше ничего в рационе не меняла.

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Сладкоежка, тоже впервые их сдала в ноябре 2021))) вот так и воюю с вит Д и ферритином)))

0
02.05.2023

А анализ на фоне приема сдавали?

0
02.05.2023
Надежда
Планирую Петрозаводск

Евгения, через пять дней после отмены всех витаминов

0
02.05.2023
Хгч анализ Девочки, хелпппп🙏🙏🙏Результаты анализов, помогите понять🙏🙏

Похожие записи