Базальная температура

Девчонки, всем привет, подскажите, мерию БТ в 6.00-6-20 каждый день, сегодня 36.2 первые дни цикла, лежала до 9, перемерила по приколу)) 36,8. Может я не правильно мерию изначально? Или она поднялась потому что я проснулась? Хотя не двигаюсь