Планирование беременности

Можно обследоваться, а можно не торопиться :) Мы пошли по врачам только потому, что долгое время не получалось (в итоге вообще пришлось делать ЭКО, потому что обнаружились проблемы и у меня, и у мужа). Но изначально пока у вас никаких показаний нет, чтобы бегать по врачам или как-то особенно готовиться, можно просто бросить пить-курить, начать вести здоровый образ жизни, умеренные физнагрузки, полноценный сон и снизить стрессы. Витамины пить нужно только при дефиците, например, железо. Но это анализ надо сделать, просто так ничего пить не надо. Все эти комплексы витаминов "для планирования" - это маркетинг и заработок денег на тревожных людях. Если вам 35+, то можно сходить к репродуктологу, получить базовые рекомендации. Могу посоветовать клинику, где была - Центр репродукции Линия жизни. Просто там есть бесплатные приемы многих врачей, можно сходить, пообщаться, задать вопросы, получить рекомендации и так далее. Если вдруг что-то не так, поправят)

Из витаминов фолиевую. Пролечить все хронические заболевания по возможности, ну и к гинекологу, стоматологу

Сильно заморачиваться не стоит точно, это только лишнее психологическое напряжение создаст. Начните пить витамины а главное фолиевую и муж пусть витаминки попьет. Зубы пролечите и в путь

Первая дочка вышла сразу, с первого же цикла!) (не парились вообще). Ко второй готовились за 3 месяца. фолиевая, анализы, все дела. исключили алкоголь. И вот…8-й цикл уже. И никак.😭🥲

Первый раз когда планировали , сдавала на гормоны и дефициты . Платно на заболевания передающиеся половым путём . Пила витамин д , фольку , йод , рыбий жир .. дюфастон ( назначили по анализам ) . А так все . Обысно дают год а в случае чего потом уже обследуют