Набрала вес
Беременность- 1 триместрДевочки забеременела с весом 58 кг сейчас 8 неделя и вес уде 64 кг🤦🏽♀️ Не любила никогда сладкое а сейчас просто несёт по нему и кушаю на ровне с мужем . Как быть ?😌
Лучший ответ
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-01-19/lx7ljx4f3whu2m3p4qirgpacqezw0ldpuvj.jpg)
Ольга
Лучший способ - перестать закидываться сладким. Банально звучит , но это так. Сладкое создаёт скачек инсулина в крови и через пол часа - час ваш организм снова требует быстрых углеводов , это как зависимость. Кушайте полноценно 3 раза в день ,с мясом и жирами, которые дают долгое чувство сытости. А сладкое до минимума. Выбирайте не сильно калорийные ( белевская пастила без сахара, мармелад, курага ) ....6 кг за такой срок - это очень много
04.09.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-28/76sctwg40dun7ymjo5af8yx3e5vjrleuaon.jpg)
Летта
Разрешите себе кушать сладкое, но только с тем условием, что будете есть только то, что испекли сами) мне помогло однажды 😅 главное не нарушать договор с самой собой.
04.09.2023
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/235/2354383/201611/bb4f2d1b10a1437e7cb5847ef7abe1b1.jpg)
sunvita
Контролировать свое питание, если не хотите набрать в итоге 30 кг. Тут только силой воли. 🤷♀️
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-14/bwalekgj9o6ugnx43c0e70qeanhyxxso088.jpg)
Caroline
Заменить сладкое на фрукты. Сейчас сезон манго, лучше его есть, чем конфеты🥵я уже традиционное сладкое сто лет не ела и мое тело мне ооочень благодарно.
подумайте о целлюлите😤
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-09-19/m15qhucnm06o4ypb7df371s0pjxqt1iuhwu.jpg)
Алиса
Caroline, не соглашусь с Вами. Я в первую беременность именно так и поступила, проблема в том,что когда ты заменяешь сладкое на фрукты, ты их ешь без меры, набор веса идёт просто колоссально. Я так в первую беременность благодаря фруктам пошла рожать с +35кг,конечно к году ребёнка я это всё сбросила и привела себя в порядок,но очень сложно было с таким весом. Сейчас я дозировано ем фрукты, в небольших количествах и дозировано ем сладкое, но не отказываюсь от него, как результат +8кг на сроке 33 недели
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-14/bwalekgj9o6ugnx43c0e70qeanhyxxso088.jpg)
Caroline
Алиса , ну ежу понятно, что не надо есть килограммами😅это касается любых продуктов))
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-09-19/m15qhucnm06o4ypb7df371s0pjxqt1iuhwu.jpg)
Алиса
Caroline, от нехватки глюкозы сложно держать себя в руках) а в фруктах ее дополна, как по мне, лучше съесть одну шоколадку за день, чем кг черешни за день) да и на вес повлияет эта шоколадка меньше
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-14/bwalekgj9o6ugnx43c0e70qeanhyxxso088.jpg)
Caroline
Алиса , я не понимаю как кто- то ест шоколадки, честно, для меня это🤢лучше съесть 500 грамм черешни, чем пихать в себя шоколадки имхо) да и для здоровья и малыша явно полезнее🤷♀️но пусть каждый делает как ему нравится)
04.09.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Мария
Алиса , у меня всегда глюкоза была понижена , до беременности я была равнодушна к сладкому а теперь охото , но помимо сладкого есть и другая еда вредная , картошка , фас фуды, молочные коктейли … очень хочется всегда . И ещё хочется есть вечером после 8-ми часов 😂
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-01-19/lx7ljx4f3whu2m3p4qirgpacqezw0ldpuvj.jpg)
Ольга
Алиса , почему у вас только 2 крайности ? 😁либо кг черешни , либо целая шоколалка. А пару мармеладок/ фиников с чаем ? Можно несколько кусочков кураги, можно шоколадное масло на хлебец с сыром , да хоть шоколадную конфету или пару кубиков шоколадки. От пары мармеладок и пары фиников не растолстеешь)) а вот от килограммов черешни и плиток шоколада- вполне
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-22/il29xk9cmbhle8f5hf9j0k1hsdb1cbbxmeq.jpg)
Damiana
Учитывая,что вы узнали о берём на 4 неделе, т е за месяц 6 кг? Это очень много, как-то сдерживайте себя.
04.09.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Мария
Damiana , да надо задуматься и перестать кушать много . А беременной все такое вкусное 🤗
04.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-22/il29xk9cmbhle8f5hf9j0k1hsdb1cbbxmeq.jpg)
Damiana
Мария , 6 кг это набор примерно на 25-27 неделе беременности,до 20 недели обычно набирают 2-4 кг.по факту у вас все идёт сейчас в жир,не ребенку...а что будет когда пойдет набор? Вес ребенка,крови,плацента,груди,воды..
04.09.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Лиза Фадеева
Я такая же была 57 где-то, даже меньше рост 155 и вес почти 54 был когда, узнала что беременна быстро как-то до 57 - 58 набрала, пока был токсикоз не набирала вес, как только я хоть более менее стала есть нормально, тут же бахнул вес пришла на приём и весы показали почти 70 у меня челюсть отвисла, я своей ГГ говорю это нормально, и меня убила её ухмылка и ответ да нормально, не нормально блин в 25 недель с таким весом так ещё ж 3 триместр, вообще не знаю что делать, но если даже просто не буду есть как ем, мне плохо становится особенно по утрам, в жизни ела 1 или 2 раза в день, и тьфу тьфу проблем не было а тут жрать охота как не знаю кто...... 😰😓😤
12.10.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-06-17/08nowon26736nwv45w2rn4bxyhe8aot4bhx.jpg)
Ирина
Я за беременность набрала 20 кг, но я жрала булки. Просто следить за тем, что летит в рот. Иначе потом будет очень тяжело. Сейчас ребенку 5 месяцев и я только только вернулась в норму.
05.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-09-03/ojmxi5m24fjim61fghrhze8qscnps67d4mr.jpg)
Полина
А у вас нет дефицита витаминов? На сладкое может тянуть при нехватке магния, цинка.
моя беременность началась на фоне хорошего уровня Витаминов и у меня Не было пищевых заскоков.
ну и конечно, есть в меру - не за двоих)
05.09.2023
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-16/ezfxj3wka59icijuo8nnmn2kuidrcx3k1f2.jpg)
Bandy
Я начинаю считать калории в приложении специализированном, когда жор нападает. Помогает.
05.09.2023
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.