Как снизить утренний сахар при гсд?

Творог. Кусок сыра. Хлеб исключить. И прогулка перед сном либо лёгкая зарядка. У меня тоже именно тощаковый иногда повышается

Ну сами же написали борщ))) значит овощные блюда с печеными и тушеными овощами можно

С любой едой сначала если ела зелень побольше: лист салата, укроп, петрушка плтом норм сахар был обычно. Но у меня хоть и был поставлен гсд мне кажется не было. Показал один раз 5.1 утром на 8 неделе первый раз когда сдавала кровь и это после др: торт, суши и прочего наелась по незнанию вечером… так потом всю беременность меня этим гсд тыкали.

Только методом проб и ошибок, очень все индивидуально. Мне помогал стакан кефира перед сном.

Кстати, если в борще есть свекла/морковь/картошка, то от них может быть вылет. Потому что свеклу/морковь нельзя, а картошка у многих вылетает

Попробуйте белковый перекус перед сном (творог, яйцо), затем углеводный (хлебец + кусочек сыра) и посмотрите, что дает хорошие тощаки. если хотите, могу дать ссылку на чат, там опытные девочки подскажут по диете и с меню помогут разобраться. п.с. У меня самые хорошие тощаки если я наоборот на ночь ем белок с овощами и ужин ранний, без перекусов. Но это противоречит правилам питания по гсд. Хотя в моем случае именно так работает лучше всего.

Значит попробуйте без хлеба. Пробуйте разное.Если не получается, то к эндокринологу за инсулином.