Хочу начать пить омегу, но не знаю какую. Планирую беременность, пью уже фолат и инозитол. Больше ничего, врач не прописывал. Но от омеги плохо не будет, подскажите какую лучше?
Донецк
Печень трески каплю её нужно на хлеб и не каждый день+омега 6. Без омеги 6 омега три мало на что влияет - смотрела лекцию биохимика. А там хз.
Омега 6 содержится в сливочном масле. Мне стали понятны бутерброды с печенью трески на сливочном масле
0
22.10.2023
Ответить
Ставрополь
Самая хорошая у Омакора, но дорого. Если смотрите что-то дешевле, NowFoods или Солгар.
0
21.10.2023
Ответить
Уфа
Я пью омегу от атоми, а печень трески покупаю, через закупки в телеграмме. Баночка грамм 300 примерно 650 руб стоит. Свежая и очень вкусная!
0
23.10.2023
Ответить
Москва
Я несколько лет пью Солгаровскую, по назначению эндокринолога. Очень довольна.
0
22.10.2023
Ответить
Донецк
Кстати, избытки любых веществ вредны, почитайте побочки.
0
22.10.2023
Ответить
Уфа
Жанна, скумбрию не люблю. Икру ем и красную рыбу пару раз в неделю запекаю.
хочу доп
0
21.10.2023
Ответить
