Защимило седалищный нерв
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)Добрый день!❤️
Срок ровно 8 недель, уже неделя как защемило седалищный нерв.
Проходит после ночного сна, и то, не всегда.
Завтра к геникологу, но уже нет сил терпеть.
Может есть какие-то безопасные упражнения или небольшой самомассаж, или еще что-то🫠🥲
Больно ходить и сидеть, подскажите пожалуйста 🙏🏼
Лучший ответ
Первое упражнение в этом видео, проверено на себе👍
Анна
Если у Вас нет проблем с повышенным давлением - можно лечь и закинуть ноги на стену, немного подвигать стопами и полежать в таком положении минут 10. НЕЛЬЗЯ ПРИ ОСТРОМ ВОСПАЛЕНИИ.
Однозначно можно мазать область траумелем, снимет отек.
22.10.2023
Ответить
Маруся
Я не знаю был ли это какой то нерв у меня , но защемило левую сторону от поясницы до колена . Вечером ни нагнуться, ни разогнуться. Разрешили менавозином пшикать и растирать , через 3 дня отпустило
22.10.2023
Ответить
Маргарита
Summer, аппликатор разрешён только на шейную область вроде. Сама раньше только им спасалась. В инструкции так и пишут, что противопоказано при беременности
22.10.2023
Ответить
Ирис
Невролог лечит седалищный нерв, направление на лфк и массаж после снятия острой боли.
22.10.2023
Ответить
Яна
Jane, как мне кажется, заболело сильно после того, как долго сидела на стуле в гостях у подруги
Других вариантов не вижу
22.10.2023
Ответить
Jane
Яна, от этого не может болеть, если только продуло или подобные причины. К гиникологу и неврологу. Самое безопасное упражнение тазовые часы: лечь на спину и темного приподнимать таз, как бы отрывая позвонки от пола по одному, потом также возвращаться в исходное положение. Но с упражнениями тоже надо быть поаккуратнее, тк не известна причина, спровоцировавшая боль. Обезболы вам никакие нельзя к сожалению в беременность
22.10.2023
Ответить