Мне кажется, у меня начинается депрессия. Такого я никогда не ощущала, упадок сил, нет желания готовить, убираться. Хотя последние меня всегда наоборот радовало, а теперь мне даже встать с кровати тяжело. Ничего не радует, из обычного поход в ресторан или кино не радует. Желания нет. До этого я неделю отдыхала дома на больничном, при этом не болела особо. И вроде должна была набраться сил, но к сожалению нет. Стало только хуже, я не могу конечно сказать что это именно из-за пролётов которые у меня (сразу скажу мы планируем недолго, но когда не получается 1,2 раза, уже думаешь, наверное что-то не так. Я конечно понимаю, что нормально планировать год, но когда у некоторых людей получается прям сразу, я не понимаю почему не получается у нас). Но это влияет бесспорно.
Давит окружение, подруги начали рожать, беременеть. Клиенты о которых я знаю давно тоже приходят беременные, даже от кого не ожидаешь, сообщают о этой новости. Как не зайду в запрещенный сети, все беременные. Именно сейчас, почему? Или я просто заостряю внимание на это .
Нет желания работать, начальство раздражает. Куча работы на оф., которая не заканчивается.
Опустить и забыть не получается, и об этом я уже писала. Как забыть если это вокруг?
Муж сказал, что устал от моих разговоров об этом. Поссорились в итоге.
На улице холодно и ничего не радует, я не знаю как выйти из этого состояния. Тк головой понимаю, сейчас нужен позитивный настрой, а где его взять? Как занять свою голову? Может что-то попить.
Вместо энергичного человека, я превратилась в вечно недовольного человека. Особенно это чувствуется эту неделю.
Придвигается депрессия?
Лучший ответ
Асия , здесь на сайте он? Или где? Я тут первый день, пока не совсем понимаю тут где и что)) даже уведомления об ответах тут всего один раз увидеть можно и больше нигде потом не найти их чтоль) пока осваиваюсь на сайте тут)
Делайте эко. И не надо впадать в депрессию. Побыстрее получится чем естественное зачатие, зачем мучаться🤷♀️
ну и проверьте витамин д, то что вы его пьете еще не значит что он у вас на хорошем уровне( по себе знаю😩
Ну если у вас это состояние больше двух недель, привычные дела, которые радовали теперь не радуют, нет сил встать с кровати, то стоит задуматься.
Почитайте про депрессию и пройдите тест Бека, в интернете есть.
Не слушайте мол вооот лежали на кровати в запрещенограмме от того все беды))
Казань
Да, вы правы, всё в голове, вы как жвачку жуёте эти мысли о беременности и видите везде это. На самом деле всегда вокруг ходят беременные, это нормально, вы просто начали их замечать, мозг так работает. И вы дома отдыхали, ничем не занимали себя, слишком много свободного времени. Надо себя чем то занять, мозг специально отвлечь. Главное цель поставить, но не беременность. Например, что то с хобби или работой. Книгу почитайте или мотивационные фильмы посмотрите. Таблетки не надо глотать, тем более при планировании.
Уфа
Тася Гаврикова, гормоны в порядке только проверяла. Витамины вот заказала, омегу 3-6-9, фолат, инозитол, витами Д пью. Что еще бы? дефицитов железа нет
Асия , поддерживаю идею проверить основные дефициты по витаминам и щитовидку. Ферритин какой именно? Если меньше 50 надо пить. У меня когда ТТГ 3,2 - что для небеременных в пределах нормы, силёнок меньше чем при единице.
А вообще сейчас осень. От неё грустится.
Санкт-Петербург
Осень….бывает накатывает. Может усталость , марально накрыла апатия ко всему. Постарайтесь чем то отвлечься, мне один раз помогло рисовать картины по номера, так вдохновило. Это нужно пережить . Восстанавливайтесь🙏
Попробуйте бады с гидрокситриптофаном, магний, витамины группы б, и соблюдать четкий режим сна. Мне помогло снизить тревожность. Сейчас еще мелатонин пью.
Пролежали дома неделю, не социализировались, сидели в запрещенной сети - вот и результат. Плюс осень, вокруг становится уныло. Понимаю вас относительно пролетов. Мой рецепт: удалить запрещенные соцсети, наполнять вечера тем, что интересно / приятно хотя бы минимально, вытаскивать себя туда, согласно плану. Вы очень молодая - даже если вдруг что-то не так - у вас куча времени поправить. Удачи!