Как принять и отпустить?

Девушки, дайте советы. Планируем с супругом малыша, перестали предохраняться еще зимой, но Б не наступала и весной оба прошли все анализы, УЗИ, у мужа выявили небольшие отклонения по СГ, рекомендовали спорт, пропить витамины, но по словам врача даже при такой СГ беременность возможна и особо переживать не стоит.

За последние чуть больше полугода, я попробовала и Прегнотон пропить курсом, и актиферт не один цикл использовали, овуляцию отслеживала и по тестам, и УЗИ подтверждено и попадали постоянно и до, и во время овуляции.

И каждый приходит дня Х и месячных вызывает во мне уже рыдания, я не понимаю почему не получается когда, что мужу что мне врачи говорят, все хорошо идите планируйте. Вокруг подруги начали планировать Б еще зимой и некоторым рожать уже совсем скоро. А я смотрю на малышей и плачу, внутри пустота с началом нового цикла и мысли, а вдруг я никогда не увижу свои две полосочки. Гинеколог советует отпустить и не думать, расслабится и по ее мнению все получится, и дело в мыслях и стрессе от них.

Хочу мнений и советов, может кто-то также планирует и их посещают такие же мысли или наоборот кто уже родил после долгого планирования, поделитесь пожалуйста. Как успокоиться, расслабится и отпустить??