Какие витамины принимаете в первый триместр?
Хотела приобрести от Солгар специальные для беременных, но не могу найти их.
Пока сейчас принимаю метилофолат+ B12 тоже в специальной форме какой-то, Йодомарин 200, Витамин Д 2000 и витамин С от Солгар допиваю курс. Заказала ещё цитрат магния, его тоже буду пить.
К врачу ещё не ходила, рано и ничего не увидят. В конце ноября пойду или в начале декабря.
Казань
Виктория , спасибо. Да, магний купила. Но цитрат магния от Солгар. Когда-то пила магний B6, вообще эффекта не чувствовала 🤦
Казань
Виктория , подскажите, пожалуйста, а вы его перед сном пьете? По две таблетки?
Москва
Anna, я пробовала пить перед сном по 2 таблетки, но у меня начинаются побочки в виде диареи и метеоризма))
поэтому я делю суточную дозу 2 таблетки на два приема, одну днем и одну перед сном
В сон не тянет в течение дня, так побочек нет)
Екатеринбург
Лучше по отдельности все пить, я пью фольку 400мг, витамин Д 2000, йодомарин 200мг, Омегу 950мг, это все врач прописывал. А с витамином С без показаний лучше поаккуратнее, он может токсическое действие оказывать.
Уфа
Пью по отдельности , это фолька, иодомарин 200, вигантол по 6 капель , магний В6 упаковку вот пропила жду приема чтоб уточнить у гинеколога пить ли дальше магний
Казань
Ooo, а вы чувствуете эффект от магний B6? Я вот раньше пила, вообще эффекта не чувствовала 🤦 В этот раз решила попробовать магний цитрат от Солгар
Москва
Мне назначали на самом первом Витажиналь, Магне Б6 форте. Так и пью их, дальше добавили витамин Д (пью аквадетрим) и йодомарин.
Новосибирск
Пью: Дюфастон, Магний, Фолиевую (обязательно), йодомарин, аквадетрим в каплях.
Того, что Вы пьете достаточно. Лучше по отдельности пить, в поливитаминах обычно дозировки витаминов очень низкие. Можно добавить магний и дозировку вит Д нужно увеличить, на 2000 уровень вит Д низкий будет(