Девочки, не могу понять про фитоэстроены, столько противоречивой информации, повышают они все таки или понижают эстроген? Как врачи говорят? Как по вашему опыту?
вот даже из вики: Фитоэстроге́ны - это разнородная группа природных нестероидных растительных соединений, которые благодаря своему строению, сходному с эстрадиолом, могут вызывать эстрогенный и антиэстрогенный эффект.