Что принимать в 1 триместре?
Замершая беременностьЗдравствуйте, кроме фолиевой кислоты, витаминов для беременных, йодомарина и омеги что дополнительно принимают беременяшки? Учитывая, что возрастная, дефициты точно будут. И насколько достоверным будет гомоцистеин , если его сдать?
Лучший ответ
Валентина Н
Возрастная😂😂😂 пока не сдадите анализ на витамины о наличии дефицита можно только предполагать. Я сдавала точечно А,В, Д,К,Е, магний, железо, йод, фольку, кальций. Из всего у меня недостаток Д, остальные в норме, а Е даже переизбыток, т.к пила его в высокой дозировке. В 1 и 2 триместре витаминок для беременных вполне достаточно, в них все необходимое и в профилактической дозе. С кальцием многие врачи советуют быть аккуратным, он ведет к преждевременному затвердению костей и малыша, могут быть проблемы при родах.
14.12.2023
Ответить
Киса
Валентина Н, 36 лет -уже диагноз 😂 для гинекологов). Но проверюсь на дефициты. Не буду рисковать. Спасибо
14.12.2023
Ответить
Лесенька
Фолио (йод 150 + фолиевая 400), омега, витамин Д 5000. С 12 недели добавила хороший комплекс с iHerb (baby & me). Ещё магний добавлю, как придёт. А фолио заменю на йодомарин (мне надо из-за щитовидки йод)
Ну и питание стараюсь держать нутриционно плотное. Каждый день пару яиц, курага, чернослив, грецкий орех, бразильский орех, хурма, апельсин, банан, яблоко, салат из овощей и микса листьев, творог и тд. Короче, ем как можно больше полезных продуктов.
14.12.2023
Ответить
Яна
Фолиевая 400, йодомарин 250, омега 3, D3 2000 ме, магния цитрат 600, комплексные витамины - пью всё с самого начала беременности.
14.12.2023
Ответить
Алла Шаяхмедова
Я для гомоцистеина (сдавала его в беременность) пью б 12 и Метафолин, у меня генетическая поломка, правда, сказали в перенатальном, что с фоткой аккуратно, больше 400 в сутки нельзя, вызывает рак у плода иначе...
Про гомоцистеин - нормально в беременность его. Дать можно, говорят, должен быть не больше 6, у меня был около 8...
14.12.2023
Ответить
Leila
я пью: омега 1000, йод 250 мг, фолиевая 1,2 мг (три врача подтвердили, что чем больше, тем лучше), комплекс группы Б, цинк (он был немного понижен), вит Д 2000, магний биклюконат 400 мг на ночь
14.12.2023
Ответить
Светлана
Мне, как возрастной)), еще кальций посоветовал врач . Начала изучать вопрос, он каким-то образом снижает вероятность эклампсии.
14.12.2023
Ответить
Татьяна
Йодомарин (проблемы с щитовидной), витамин D в дозировке 2000 ME ежедневно, фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг, витамин C, магний. Комплексы не пью.
14.12.2023
Ответить
ЛисАлис
Комплексов хороших мало. Насчёт йода согласна с предыдущим комментарием, перед тем как его пить, проверить нужно ттг и ат-к-тпо. Я принимала только фолиевую, магний б6, витамин Д и железо по результатам анализов. Комплексы никакие не пила, после родов анализы и у меня и у ребёнка отличные.
14.12.2023
Ответить
Виталия
С йодом будьте осторожны. А вообще лучше без анализа ничего не принимать. Я принимаю в каждую беременность в первом триместре: витамин Д 4-5 тысяч, омега-3, фолька 800, магний по 2т 3раза в день.
14.12.2023
Ответить
Вика
я пью пока что Элевит Пронаталь и калий-иодид. Мне из-за элевита особо не выписывали больше. Моя мама, родила второй раз в 35, тоже пила Элевит, но какие еще витамины не скажу - не знаю.
14.12.2023
Ответить